Сколько кофе можно пить в день? ☕

Кофе - лучший друг продуктивности, но где та грань, после которой он превращается в злейшего врага?

☕ 1-2 чашки - бодрость, концентрация, приятный ритуал. ☕ 3-4 чашки - энергия есть, но нервы уже на пределе. ☕ 5+ чашек - привет, дрожащие руки и тревожные мысли.
Оптимальная доза для большинства - до 400 мг кофеина в день (примерно 3-4 чашки). Но если чувствуешь, что после кофе не можешь сосредоточиться или уснуть, значит, пора сбавить обороты.
А у нас в коворкинге кофе бесплатный - так что тестируй свой предел!

🚶‍♂️‍➡️ Схема прохода к нам тут https://t.me/monkey_space/18
🤝 Платформа для бронирования - https://monkey-space.easyweek.ru