Сургут и ХМАО в эфире
Волейболист «Газпром-Югры» рассказал о питании спортсменов

Дмитрий Шевляков развеял миф о строгих диетах профессиональных спортсменов. По его словам, команда тренируется настолько много, что лишние калории быстро расходуются.

Игроки питаются по-разному, а ужин обычно делают лёгким. Сам Дмитрий не считает КБЖУ, а лишь примерно оценивает, сколько питательных веществ нужно организму.

Главный секрет формы — дисциплина: две тренировки в день с детства и привычный режим, ставший образом жизни.

Сургут и ХМАО в эфире
@