🧠 "НАДО ДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ" - как эта мысль убивает тебя
#Менталка

В нашей культуре очень любят вбивать мысль о том, как много нужно делать.

Думаю, что это процесс слияния постсоветского воспитания и погони за "американской мечтой".

Людям кажется, что вся жизнь – один большой завод, на котором нужно сделать как можно больше деталей.

Но это не так.

Нужно делать лишь то, что приносит результат и имеет цель.

Большинство это понимают, но не проводят ревизию дел.

Прямо сегодня сядь в тишине на пару часов и посмотри на список своих задач. Что из них можно убрать?

Скорее всего, многие твои задачи ты делаешь на автомате без какой-либо цели.

Также я советую неделю понаблюдать за собой: какие действия ты делаешь.

С утра ты сразу же хватаешься за телефон? Сколько времени ты в нем проводишь? Что ты смотришь? С кем общаешься? Полезно ли это?

Задавай себе как можно больше вопросов и не бойся получать очень неприятные ответы.

В крипте также: огромное количество трейдов и движений, которые мы делаем, можно выкинуть.

Но тут я не буду давать формулу, каждый сам решает, что ему выкидывать, а что нет.

Скажу лишь, что не стоит бежать за всеми зайцами одновременно.

Я по себе это понял. Когда ты переносишь свое внимание на конкретные дела конкретного направления все идет в разы лучше.

Проблема в том, что этот навык как мышца. А мышцы надо тренировать.

Стоит мне забить - как я снова нахожу себя в куче ненужных дел, какие-то сует, которые мог бы скипнуть или делегировать.

Напиши в комментах одно или несколько ненужных дел, которые ты заметил за собой после рефлексии 👇


🟣️ Подпишись на Moni Talks