Moneyhack

Бедные люди едят быстрее и другие интересные факты про еду

Икеа выпусила большое исследование про то, как мы готовим и едим. Выяснилось несколько любопытных вещей.

🍴В среднем в мире люди ужинают в 18.44, и этот процесс занимает 27 минут. При этом люди с небольшим доходом с большей долей вероятности будут ужинать очень быстро - около 10 минут.

🍴Позже всех за стол садятся испанцы — в выходные их ужин начинается в 20.54. Раньше всех едят финны — в среднем в 17.17.

🍴Не все едят за столом. 18% участвующих в исследовании любят перекусить на диване, а 4% - прямо стоя на кухне.
А зумеры в 2 раза чаще других поколений едят в кровати.

🍴Если вы ужинаете без гаджета, поздравляю. Только у 7% опрошенных есть правило «никаких видео во время еды!».

🍴В готовке тоже существует гендерное неравенство. Женщины намного чаще покупают продукты, готовят и убираются после ужина. Даже, если женщина тоже работает целый день. На картинке показано, как разделены эти обязанности. Больше всего кухонного равновправия в уборке после готовки.

🍴И неожиданный факт. Те, кто больше заработает с большей вероятностью будут есть просроченные продукты, чтобы не вредить экологии.

@Moneyhack

День Святого Валентина — не только праздник влюблены, но ещё и день, в которые происходят много расставаний, если верить статусам в Facebook* 💔

Больше разрывов отношений происходит только во время американских весенних каникул и за 2 недели перед новогодними праздниками.

* Признаны экстремистской организацией в РФ

@Moneyhack

2 необычных валентинки

🤍Книжная валентинка

Издательство МИФ предложило подарить электронную книгу. А вместе с ней отправят валентинку. Я бы сошла с ума от радости от такой валентинки 😍


🤍 Добрая валентинка от фонда «Антон тут рядом»

Благотворительный фонд «Антон тут рядом» проводит акцию «Прикоснуться словами». Тексты валентинок придумывали авторы с аутизмом (и у них получились прекрасные слова). Все средства с продажи открыток пойдут на работу фонда.

Если знаете ещё необычные валентинки, делитесь в комментах

@Moneyhack

Вчера у меня случился интересный опыт: я рассказывала о профессии блогера первоклашкам

В школе моего сына проходила Неделя будущего, и родители рассказывали о своих профессиях. Я отвечала за рассказ про блогеров.

Мне было очень интересно пообщаться с поколением альфа. Про них сейчас делают много исследований и прогнозов, ведь они первое поколение, родившееся с телефоном,
И вот несколько выводов, к которым я пришла после этой встречи.

🔘Альфы воспринимают блогеров как настоящую профессию. В темином классе из 12 человек один мальчик сказал, что хочет стать блогером (но ему папа запрещает). А ещё трое сказали, что хотят быть блогером и кем-то ещё. Например, изобретателем и снимать блоги про изобретения, или музыкантом и снимать видео про музыку.

🔘Видео — это, конечно, главный формат. Довольно сложно было объяснить, что я пишу, а не снимаю.

🔘При этом дети не очень понимают, как зарабатывают блогеры. На мой вопрос ответили — «они получают лайки!»

🔘Есть большой страх, что дети будут одержимы экранами. Я и сама этого боюсь. Но одна девочка рассказывала, что это, наоборот, взрослые смотрят слишком много видео. Она даже говорит своей маме, чтобы та смотрела поменьше видео в телефоне.

🔘Если ты работаешь из дома, то ребёнок не замечает, что ты работаешь. Несмотря на то, что я по 3 раза на дню повторяю сыну, что мне надо поработать и поэтому меня сейчас нельзя ОТВЛЕКАТЬ, он вчера с интересом узнал, что у меня есть работа и задавал больше всех вопросов 😂

➡️Главный вывод: альфы — обычные славные дети, с ними точно не стоит беспокоиться за будущее.

@Moneyhack

Захламление vs минимализм

В комментариях к посту про переезд читательницы подняли интересную тему - про вред захламления.

Выкидываю ненужное раз в квартал, чтобы не захламляться, помогает при переезде😁 - написала Sveta.

Я так же. Прям хожу все осматриваю, чтоб такого выкинуть- отдать -подарить продать. Захламление оч.быстро происхолит, треть вещей вообще не нужны. Но мы же так любим покупать..
согласна Anna M.

Я раньше тоже была врагом захламления, но сейчас нахожусь где-то посередине.

Когда мы уехали в Грузию, то первые полгода жили только с вещами, которые поместились в багажник машины. И в этом минимализме были свои плюсы. Одежду было легко найти в шкафу, потому что все было на виду. Собираться и переезжать тоже было довольно легко.
Потом мы постепенно довозили вещи и одежду. Но хорошо я себя почувствовала только через пару лет, когда стала покупать вещи, без которых можно прожить, но которые делают жизнь комфортной. Например, силиконовую форму для кексов и вазу для цветов. Даже не знаю, как это объяснить, но с ними появляется ощущение, что ты как будто накрыта мягким одеялком. Мягкие одеялки для всех членов семьи я, кстати, тоже купила 😀

Поэтому сейчас я выступаю за разумное захламление и придерживаюсь таких правил:

🪅Покупать то, чем я буду часто пользоваться. Форма для кексов, ваза, хорошая кастрюля, красивущая стеклянная чашка, капучинатор — да. Йогуртница, фондюшница, красные мини-кастрюли для жульена — нет.

🪅Иметь разумные лимиты. 3-4 флакона духов, 6-7 помад, 4 чашки — этого достаточно. Больше покупать стоит только, если что-то сломалось.

🪅Покупать хорошие, но бюджетные вещи. Например, новый договор на аренду квартиры мы заключили на год. В этот год мне точно понадобится кресло. Но покупать идеальное кресло за 1500 лари (около 45 000 ₽) мне жалко. Поэтому я купила за 400 лари.

🪅Живём один раз!


@Moneyhack

У зумеров набирает популярность челлендж 90/90/1 для достижения сложных целей

Тик-ток заполонили рилсы с интересным челленджем. Его суть: в течение 90 дней уделять 90 минут (идеале — первые 90 минут рабочего дня) одной цели.

В эти 90 минут очень важно ни на что не отвлекаться, отключить все уведомления и сконцентрироваться на одной главной задаче.

Идея в том, что 3 месяца - это достаточно долго для того, чтобы увидеть реальные результаты, но не настолько долго, чтобы казаться тяжелым обязательством.

Я уже давно поняла, что дисциплина — это залог успеха. А порядок в долгой перспективе всегда бьёт класс. Так что обязательно попробую и расскажу о результатах 👌

@Moneyhack

Стоит ли писать сообщение сразу после свидания? Учёные выяснили!

Хочется поговорить о любви ❤️
Помните «правило 3 дней», о котором часто говорили в кино и сериалах? Якобы нужно выждать 3 дня после свидания, прежде чем писать. Мне всегда это казалось ужасной глупостью. И учёные выяснили, что это действительно плохая стратегия.

Немецкие психологи провели опрос среди 543 мужчин и женщин, проживающих в Великобритании и США. Средний возраст респондентов составил 40 лет.

Ученые хотели проверить, какие из трех популярных стратегий общения с партнером нравятся большинству людей. Согласно первой, отправлять сообщение любимому(ой) следует сразу после свидания. Если следовать второй или третьей, начать переписку стоит на следующее утро или через два дня. Участники оценивали все подходы и сообщали, хотели бы они встретиться с тем или иным человеком вновь.

Психологи пришли к выводу, что самая выигрышная стратегия — отправка сообщения наутро после романтической встречи. Так, по данным исследования, моментальный выход на связь или затяжная пауза вызывали у людей больше негативных эмоцией.
По мнению авторов научной статьи, лишь короткое затишье вызывает у людей чувство взволнованности и подогревает интерес к скорому контакту.

«Наши данные свидетельствуют о том, что, хотя отправлять сообщения сразу после свидания полезно, если отложить отправку до следующего утра, это не только сохранит положительное впечатление о вас как об интересном и о надежном партнере, но и усилит намерения человека вступить в отношения», — заключили авторы исследования.

@Moneyhack

Я под огромнейшим впечатлением от выступления Bad Bunny на Super Bowl. Но ещё бОльшее впечатление на меня производит то, что всего 10 лет назад он работал в супермаркете на минимальной зарплате. А сейчас он — главный артист Америки.

Как это случилось? Bad Bunny рассказал прямо во время выступления.

Меня зовут Бенито Антонио Мартинез Огасио. И сегодня я выступаю на Суперкубке. Это потому что я никогда, никогда не переставал верить в себя. И вы тоже должны верить в себя. Вы представляете собой больше, чем вы думаете. Поверьте мне.

Давайте поверим 🤍

@Moneyhack

Так, я купила цветы и это работает! Сразу стало спокойнее 🤍

@Moneyhack

3+ лайфхака для переезда

На этой неделе я переезжала в другую квартиру. Для меня это уже 3 большой переезд за 4 года (а мелких было ещё штук 5). Так что в каком-то смысле я уже эксперт в переездах. И как эксперт могу заявить: это жесть! Психологи оценивают уровень стресса в 20 баллов из 100.
Чтобы сделать это некомфортное дело немного комфортней, я для себя выделила несколько лайфхаков.

🔘Вакумируйте!

Вакуумные пакеты продаются в хозяйственных магазинах и это потрясающая вещь, чтобы сэкономить место. С помощью пакетов подушки могут стать 3 см в толщину, а 10 кг одежды влезут в чемодан.

🔘Бесплатные коробки можно взять в соседнем продуктовом

Там остается много коробок от привезенных товаров. И ими спокойно делятся.

🔘Запишите себе все плюсы, которые вы получаете от переезда

Психологический лайфхак для момента, когда половина вещей уже собрана, половина валяется по квартире и ты валяешься рядом с ними и просто хочешь лежать, а не вот это вот всё.
В этом момент психологи советую составить список плюсов нового жилья и повесить его на видное место для мотивации. Мне было лень писать, но я составила этот список у себя в голове.

🔘После переезда налаживайте привычную рутину

Переезд сложен для мозга, потому что в этом событии слишком много нового. А наш мозг любит стабильность и ему нужно время, чтобы выработать новые привычки. Поэтому в новом жилье стоит соблюдать привычные ритуалы — пить чай из привычной кружки в привычное время, спать не привычном постельном белье, читать книгу под привычной лампой.
Я, например, по пятницам покупаю цветы, и сегодня намереваюсь купить букетик.

Для эмигрантов, у которых уровень нового зашкаливает, я прочитала такой совет: взять из каждой комнаты старой квартиры по мелочи. Это поможет немного обмануть мозг. Интересно, что когда я сама уезжала из России, я не знала этот совет, но бессознательно так и сделала — набрала мелочей из каждой комнаты квартиры. Не могу сказать, что это помогло мне избежать всех сложных эмигрантских чувств, но привычные вазочки-чашечки и, правда, немного успокаивали.

@Moneyhack

Действительно, как??

@Moneyhack

В России теперь можно регестрироваться в апартаментах

Хорошая новость.
Конституционный суд разрешил россиянам регистрироваться в апартаментах.

По российским законам регистрацию необходимо оформлять, если человек покидает город, в котором прописан, более чем на 90 дней. За неоформление можно получить штраф от 2 000 до 3 000 ₽.

Суд разрешил регистрироваться в апартах после жалобы женщины, которая хотела зарегистрировать свою семью в гостинице в Петербурге, принадлежащей ее родственникам. В паспортном столе женщине отказали и она дошла аж до Конституционного суда.

Суд предложил правительству внести изменения в законодательство, чтобы устранить правовой пробел — и пока регистрировать граждан в апартаментах в обычном порядке, как в случаях с жилыми помещениями.

Что даёт временная регистрация

Право пользоваться инфраструктурой:
🔘оформлять пособия,
🔘записывать детей в детские сады и школы,
🔘прикрепляться к поликлинике.

@Moneyhack

Копенгаген запустил программу переезда для людей с выгоранием

Власти Копенгагена запустили инициативу «The friend recruiter program».

Они советуют в первую очередь обратить внимание на эту программу тем, кто столкнулся с профессиональным выгоранием и хочет сменить обстановку. На сайте программы, где проходит регистрация, уже собраны советы о том, как справляться с выгоранием, и даже доступен тематический плейлист «От выгорания к балансу».

Как участвовать

🔘Пройти регистрацию на сайте и пригласить одного друга присоединиться к вам.

🔘После регистрации оба участника получают электронное письмо-подтверждение.

 🔘Первый участник становится «рекрутером друзей» и может порекомендовать другу ознакомиться с официальным порталом вакансий в регионе Большого Копенгагена.

После выполнения этих шагов друзья автоматически участвуют в розыгрыше поездки в Копенгаген.

➡️Важно: программа не гарантирует работу и не дает легальных оснований для переезда. Ее цель – познакомить участников с карьерными возможностями и образом жизни в городе.

@Moneyhack

3 англоязычных подкаста про деньги, карьеру и экономику

Собрала для вас подкасты, которые планирую послушать. Давайте вместе)

Career tools

Конкретные советы, как проходить собеседования, строить отношения с коллегами, планировать задачи

Odd lots от Bloomberg

Разборы откуда берутся кризисы, как устроены рынки, почему что-то подорожало.

Rich habits

Подкаст про наши любимые личные финансы и привычки, которые помогают разбогатеть.

@Moneyhack

3 сказочных фильма для холодных вечеров

В феврале мне обычно хочется смотреть что-то красиво-фантастичное. Вот 3 ярких фильма, которые идеально подойдут для длинных серых февральских вечеров.

💛Запределье, 2006 год

Фильм, который либо нравится, либо бесит.
Головорез Черный бандит, сбежавший африканский раб Отта Бенга, индийский мудрец, итальянский революционер Луиджи и натуралист Чарльз Дарвин сплетутся в одной истории, то ли сказке, то ли яви.

💛Облачный атлас, 2012 год

Детектив, действие которого происходит в 5 разных времён. Очень красиво и необычно.

💛Три тысячи лет желаний, 2022 год

История джина в современном мире и женщины, которая обожает слушать сказки. Фильм неудачно показал себя в прокате, но, мне кажется, он просто вышел не в то время. Невероятно красиво и поэтично.

@Moneyhack

В Японии открылся бар, где бесплатно наливают выгоревшим сотрудникам

В Tenshoku Sodan Bar барменами работают профессиональные консультанты по трудоустройству из кадрового агентства LIA, а главной темой разговоров становится карьера.

Идея возникла из осознания, что среди работников многие между не чувствует удовлетворенность от работы и находятся на грани увольнения. Людям, находящимся в таких сомнениях, часто не с кем обсудить свои размышления: друзья и семья необъективны, а обращение в рекрутинговое агентство требует официальности, конкретных планов и ощущается как слишком серьезный шаг.

По словам организаторов, около 60% посетителей еще не готовы подать заявление об уходе. Они приходят, чтобы в расслабленной атмосфере обсудить абстрактные вопросы: «Подходит ли мне эта работа в долгосрочной перспективе?», «Какие у меня есть варианты?».

Разговоры длятся 60–90 минут, строгих лимитов нет. Деловые обсуждения, как и напитки, для таких гостей полностью бесплатны. Для посещения бара необходимо предварительное бронирование через мессенджер Line

@Moneyhack

Moneyhack pinned «Ребята, напоминаю, что у меня есть небольшой канальчик с вакансиями от знакомых в маркетинге/медиа/финансах с прямыми(!) контактами тех, кто ищет (а не этими бездушными роботами с HH) Если у вас есть вакансия или вы сейчас ищите работу, кидайте всё в комментах…»

Ребята, напоминаю, что у меня есть небольшой канальчик с вакансиями от знакомых в маркетинге/медиа/финансах с прямыми(!) контактами тех, кто ищет (а не этими бездушными роботами с HH)

Если у вас есть вакансия или вы сейчас ищите работу, кидайте всё в комментах к этому посту. Я все закину в @work_with_sasha.

Давайте поможем друг другу с работой ❤️

@Moneyhack