Что такое невидимый труд

Недавно в Италии произошла громкая история. Домохозяйка из Милана решила понять, почему она все время такая уставшая. Утром она включила диктофон, чтобы позже проанализировать, что же с ней такое происходит. На записи слышно, как она собирает ребёнка, отвечает на рабочие сообщения, вспоминает, что завтра у свекрови день рождения, и проверяет, остался ли хлеб. Ее муж в это время спокойно пьёт кофе. 
Эта ситуация стала вирусной, её обсуждали во всей Европе. А итальянский парламент обсуждал введение термина «ментальная нагрузка» в трудовое законодательство.

Что такое ментальный или невидимый труд

Широкое распространение понятие «невидимого труда» получило в 1989 году, благодаря работе социолога Арли Хохшильд. Она отметила, что, несмотря на то, что во второй половине 20 века все больше женщин начали выходить на работу за пределами дома, они все равно продолжали выполнять большую часть дел по дому и уходу за детьми, возвращаясь домой с «официальной» работы. Хохшильд ввела термин «вторая смена», который описывал весь этот неоплачиваемый невидимый труд.

Oxfam, организация по борьбе с бедностью, выяснила, что примерная стоимость неоплачиваемого труда, который ежедневно проделывают женщины, начиная с 15 лет, по всему миру, составляет порядка $ 10,8 трлн в год.

Мой эксперимент

И, если в паре без детей, обязанности еще легко распределять равномерно, то с появлением детей большая часть работы по дому ложится на женщин.
До появления сына с тратила на домашние дела максимум пару часов в неделю. Но спустя несколько лет после родов я обнаружила, что постоянно готовлю, стираю и вечно что-то планирую.
Этой зимой я решила провести свой эксперимент и записывать, сколько времени я трачу на домашние дела. Оказалось, что, если я не делаю что-то, то я что-то планирую: что купить из продуктов, как это вписать в график, когда записать сына на прививку, купить закончившуюся зубную пасту и средство для мытья посуды. В итоге моя подруга посоветовала записывать сколько часов в день я НЕ занимаюсь домашними делами. Получилось, что только время, когда я работаю.

Как быть

Надеюсь, что в прекрасном мире будущего государства будут намного больше помогать в воспитании детей и мир станет той самой деревней, которая нужна для того, чтобы вырастить ребёнка. Но пока что я для себя вывела несколько немудреных правил.

1⃣Признать, что ментальный труд — это большой труд.

Даже я сама некоторое время считала, ну что такого - приготовить ужин и быстренько пропылесосить пыль. Но содержание дома — работа, для которой раньше в богатых домах нанимали специального человека - экономку. Да, они следили за большими домами, а не квартирами, но при этом у них в подчинении был целый штат слуг.

2⃣Разделять «невидимые обязаности».

Когда моему сыну было около года, я поняла, что уже не вывожу следить за всем. Поэтому я разделила список дел, связанных с ребенком, на несколько пунктов:
🔘еда и продукты
🔘покупка памперсов и прочих расходников,
🔘медицина (следить за прививками, назначать плановые визиты к врачу, читать книги и статьи по медицине);
🔘следить за наличием одежды
и др.
Потом я предложила мужу разделить эти обязанности, ведь мы оба работаем.

3⃣Составлять списки и автоматизировать все, что можно.
Сейчас я стараюсь готовить примерно одно и тоже на неделе, у меня есть список продуктов, которые надо закупить в начале недели, чтобы не тратить время на планирование. Если появляется время и силы, то можно поэкспериментировать с новыми рецептами.
Ну и еда из кафе пару раз в неделю.

4⃣Обязательно вносить в свое расписание время для отдыха.
Отдыхать получается не всегда, потому что часто происходит что-то срочное. Но все же, я странствует выделять себе пару часов в день на отдых: утром почитать книгу с кофе, в районе 16.00 выйти на прогулку хотя бы на 20 минут.

@Moneyhack