Суббота - день честности и результатов✨

Многие из вас знают, что я в процессе похудения и регулярно делюсь этим в блоге. Сегодня хочу подвести промежуточные итоги и рассказать всю правду, без прикрас.

Давайте сразу расставим точки над «i»: я не геройствовала, не занималась спортом 24/7 и не мучила себя жесткими диетами в одиночку. Врать не буду - мой путь начался с визита к эндокринологу. Мы вместе с врачами приняли решение использовать препарат Седжаро.

🤔 «Просто укололся и ешь всё подряд?»
Кажется, что это волшебная таблетка: укольнулся, и уколы худеют за тебя. Но нет, это миф.
Уколы не делают работу за вас. Они убирают тот самый «пищевой шум».

Раньше я могла есть круглосуточно: шоколадки, булочки, глазированные сырки, потом суп, потом еще что-то... Голод был постоянным фоном. С препаратом стало проще слышать свой организм. Если я не хочу - я не ем. Не потому что «нельзя», а потому что действительно нет желания. Еда перестала быть навязчивой идеей.

💗 Цифры и факты:
• Старт: Конец февраля (первый укол ~20 февраля).
• Вес «ДО»: 100 кг. (У меня трое детей за плечами, и я никогда не была худышкой, но 100 кг стали точкой невозврата).
• Вес «СЕЙЧАС»: 78.8 кг.
• Итог: -21 кг за 8 месяцев.

Кому-то покажется, что 21 кг — это мало за такой срок. Но я рада именно медленному темпу!
✅ Кожа успевает подтягиваться, нет сильного обвисания.
✅ Я учусь есть нормально, без срывов.
✅ Я не запрещаю себе вкусное. На праздниках я ем торт, если хочу. Разница лишь в том, что теперь я могу съесть кусочек и остановиться, а не сметать всё подряд.

💉 Про отношение окружающих
Для меня укол — это как костыль или помощник. Он дает возможность начать, но идти приходится своими ногами. Поэтому мне непонятно обесценивание тех, кто худеет с помощью препаратов. Это инструмент, который работает в комплексе с осознанностью.

💪 Планы на будущее
Впереди цель сбросить еще 10–15 кг. Сейчас вес стоит, и я понимаю: пора подключать спорт. Нужно укреплять ноги, спину, руки, чтобы тело было подтянутым и сильным. Раньше сил не было, теперь - самое время.

📸 На главном фото — я сейчас (78.8 кг). В комментариях - фото «до» (100 кг). Посмотрите на разницу! (Я считаю она есть)

💗 Мне очень важен ваш опыт!
Если вы тоже худеете (с препаратами или без), напишите в комментариях:
🔤 Как ваши результаты?
🔤 Сталкивались ли с предвзятым отношением?
🔤 Что помогает вам держать мотивацию?

💗 Если тема интересна, пишите «+» в комментариях. В следующем посте честно расскажу про побочные эффекты, с которыми я столкнулась. А пока можете заглянуть в моё Актуальное - там есть отдельное видео с подробным рассказом о моем пути похудения 📹