В помощь маме🧘🏼‍♀️

Дорогие будущие мамы! 🌸

Приглашаем вас 14 октября на «Девичник беременных» нашу теплую встречу для будущих мам!

Дата и время: 14 октября 2026 года в 17:00

📍 Место: клиника «Мать и дитя», ул. Кирова, 29.

📝Темы лекций:

1. «Роды. Периоды родов. Как вести себя в родах»
Лектор: врач акушер-гинеколог Климочкина Я.Е.

2. «Грудное вскармливание в родильном доме. Как кормить, чтобы молока хватало. Полезные покупки для ГВ. Питание кормящей мамы»
Лектор: специалист по грудному вскармливанию Солдаткина С.В.

🌸Также в нашей встрече примет участие Демин С.Г. — заведующий отделением патологии беременности медицинского центра «Авиценна».

✨ Вход свободный! ✨

📞Необходима предварительная запись по телефону: 8(383)230-90-44

Будем рады видеть вас! 🩷

✨День беременных✨

Мы были рады видеть вас! Спасибо за ваш интерес, позитив, живое общение и обсуждение очень важных тем.

Отдельная благодарность нашим партнерам Weleda, Бибиколь и Uriage за презенты и подарки для мам ❤️

До новых встреч!

Дорогие будущие мамы! 🌸

Напоминаем, что уже 8 октября состоится День беременных - наша праздничная Школа будущих мам! 🤰💕

Дата и время: 8 октября 2026 года в 14:00

📝 Темы лекции:

1. «Особенности наблюдения и ухода за детьми первых трёх месяцев жизни»
2. «Психопрофилактика послеродовых состояний»
3. «Жалобы, характерные для нормальной беременности»
4. «Грудное вскармливание. Всё, что нужно знать для комфортного кормления малыша»

✨Вход свободный! ✨

Если вы планируете прийти, поставьте, пожалуйста, реакцию на этот пост 🥰 Так мы сможем примерно ориентироваться по количеству участников.

Будем рады вас видеть! 🩷

«А точно ли у меня будет молоко?»

По следам недавних занятий с беременными💭
Страх, что «молоко не придёт» могут усиливать родственники рассказами о наследственности, опыте прошлых поколений в семье или чьи-то истории в интернете. Всё это иногда подрывает мамину веру в себя и свои силы, и сегодня предлагаем разобраться, что происходит на самом деле?

Молоко начинает вырабатываться задолго до родов

Грудь готовится к кормлению ещё во время беременности - примерно с 16-й недели. В это время начинает образовываться молозиво. Это уже молоко, просто в другой форме: густое, вязкое, в небольшом количестве. Оно есть у вас ещё до того, как вы возьмёте малыша на руки.

То, что мамы называют «приходом молока», - это переход к зрелому молоку. Обычно это происходит на 2–7-й день после родов.

Придёт ли молоко у всех?

По данным разных исследований, менее 5% матерей не могут кормить грудью по медицинским причинам. Некоторые источники называют цифру около 2%. А физиологически достаточное количество молока для вскармливания (даже нескольких младенцев одновременно) могут иметь 98% женщин.

Это значит, что если у вас есть грудь и нет серьёзных медицинских противопоказаний (например, некоторых гормональных нарушений, перенесённых операций на груди или приёма несовместимых препаратов), молоко придёт.

Что действительно влияет

На выработку молока влияют гормоны - пролактин и окситоцин. Их работа зависит от того, как часто малыш прикладывается к груди, насколько эффективно сосет грудь и насколько спокойна мама. Но даже если что-то идёт не идеально, со всем можно работать и разбираться, в чем причина и как это скорректировать.

🖇️Если вы сейчас в роддоме и переживаете - ваши чувства нормальны и объяснимы. Тревога о количестве молока одна из самых частых после родов.

Но физиология на вашей стороне!
Заручившись поддержкой близких, подруг с позитивным опытом кормления и со знаниями о том, как правильно организовать гв - все у вас будет хорошо💛
#momhelp_гв

На приёме я часто слышу такое мнение: витаминно-минеральный комплекс нужно принимать первые недели беременности или до 12 недель, а потом уже не нужно.
Или что фолиевую кислоту нужно принимать только в начале беременности, а потом уже нет.

Давайте разберёмся, всё-таки нужно ли принимать витаминно-минеральный комплекс во время беременности?

Если обратиться к клиническим рекомендациям, то здесь всё не так однозначно.

Начнём с фолиевой кислоты.
Мы знаем, что её желательно начинать принимать ещё до планирования беременности -оптимально за 2–3 месяца до предполагаемого зачатия.
И это не случайно.
Нервная трубка формируется и закрывается очень рано - примерно к 28-му дню после оплодотворения. То есть в тот момент, когда женщина может ещё даже не знать о своей беременности.
Именно поэтому фолиевая кислота особенно важна до зачатия и в самые ранние сроки беременности -для профилактики дефектов нервной трубки плода.
Но здесь есть важный момент.
Это не означает, что после закрытия нервной трубки фолиевая кислота организму больше не нужна.
Фолаты необходимы для деления клеток, кроветворения и других физиологических процессов, которые продолжаются на протяжении всей беременности. Поэтому потребность в фолатах во время беременности сохраняется.

А что же с другими витаминами и микроэлементами?

Во время беременности увеличивается потребность организма в целом ряде нутриентов.

Например:

🔹Йод -200 мкг/сутки в виде калия йодида, если нет противопоказаний и заболеваний щитовидной железы, при которых необходим индивидуальный подход.
🔹Омега-3 - прежде всего докозагексаеновая кислота (DHA). Она участвует в развитии нервной системы и зрения плода. При этом рекомендации по омега-3 в разных руководствах могут отличаться, поэтому дозировку и необходимость добавки лучше обсуждать со своим врачом.
🔹Витамин D - дозировка подбирается индивидуально с учётом питания, сезона, факторов риска и других обстоятельств. В российских клинических рекомендациях профилактический приём 500–1000 МЕ/сутки рекомендован беременным из группы высокого риска гиповитаминоза D.
🔹Железо -потребность в нём во время беременности увеличивается, поэтому важно оценивать показатели крови и обмена железа и при необходимости назначать профилактическую или лечебную дозу.
🔹Кальций может потребоваться дополнительно, особенно если с питанием женщина получает недостаточное его количество. Оценить это можно, например, с помощью калькулятора кальция в рационе.

🥗А что мы получаем с пищей?
Какой у нас рацион?
Как много зелени и овощей мы едим в день?
Достаточно ли клетчатки?
Белка?
Мяса или других источников железа?
Рыбы?
Молочных продуктов?
Покрывает ли наш рацион увеличившиеся потребности организма во время беременности?

К сожалению, далеко не всегда.

Например, если женщина мало употребляет молочных продуктов, твёрдых сыров или других источников кальция, имеет смысл сначала посчитать, сколько кальция она получает с пищей, и уже после этого решать вопрос о дополнительном приёме.
С железом ситуация тоже индивидуальна: кому-то достаточно профилактической дозы, кому-то требуется лечение дефицита, а кому-то дополнительное железо вообще не показано.

Поэтому я бы не говорила: «после 12 недель витамины больше не нужны».
Но и утверждать, что каждой беременной обязательно нужен полный витаминно-минеральный комплекс, тоже неправильно.

Мой подход такой: мы оцениваем рацион женщины, её факторы риска, анализы и уже на основании этого решаем, какие нутриенты ей действительно нужны.
Иногда это будет витаминно-минеральный комплекс.
Иногда -несколько отдельных препаратов.
А иногда при полноценном рационе и отсутствии факторов риска нет необходимости принимать большое количество дополнительных препаратов.

Не принимать всё подряд, а закрывать именно те потребности, которые есть у конкретной женщины.🩷

Витаминно-минеральных комплексов сейчас очень много, и состав у них отличается.

Поэтому конкретный комплекс и его состав можно обсудить с доктором, который ведёт вашу беременность, чтобы подобрать именно тот вариант, который подходит вам 🥰

#momhelp_беременность

Дорогие будущие мамы! 🌸

Приглашаем вас 8 октября на День беременных - нашу праздничную Школу для будущих мам!

Дата и время: 8 октября 2026 года в 14:00

📍Место: женская консультация, актовый зал

📝Темы лекций:

1. «Особенности наблюдения и ухода за детьми первых трёх месяцев жизни»
Лектор: врач-педиатр Захарова А.С.

2. «Психопрофилактика послеродовых состояний»
Лектор: медицинский психолог Авдеюк Н.Ю.

3. «Жалобы, характерные для нормальной беременности»
Лектор: врач акушер-гинеколог Климочкина Я.Е.

4. «Грудное вскармливание. Всё, что нужно знать для комфортного кормления малыша»
Лектор: специалист по грудному вскармливанию Солдаткина С.В.

✨ Вход свободный! ✨

Будем рады видеть вас! 🩷

Осень - время перемен 🍂

Дорогие мои пациентки, хочу поделиться с вами важной новостью 🤍

Теперь я принимаю в группе компаний «Мать и дитя», в Новосибирском центре репродуктивной медицины» по адресу: ул. Кирова, 29.

Веду как акушерский, так и гинекологический приём.
Также я буду продолжать встречаться с вами на Школе будущих мам и вести занятия 🤰🏻🤍

Для меня это новый этап, и я буду рада продолжать помогать вам и быть рядом на пути к женскому здоровью, планированию беременности и счастливому материнству 🤍

Буду рада видеть вас на приёме и наших встречах в Школе будущих мам! 🌸

У нас есть много материалов, которые точно пригодятся.
Ниже - подборка из нескольких полезных постов, вдруг вы что-то упустили.
Изучайте, всё для вас💖

• Про плоские и втянутые соски
• Отказ от груди
• Отказ от груди. Часть 2

• Массаж промежности перед родами
• Контрацепция после родов

• Опыт мам: полезные находки и товары для детей

Неочевидные факты о ночных кормлениях.

Скрытые функции грудного молока, которые делают больше, чем кажется💌

#momhelp_гв

Сегодня хочу ввести новую рубрику «Клинический случай» 🤔

Довольно часто ко мне на прием приходят беременные, которым на сроке 32-34 недели по данным УЗИ выявляют укорочение шейки матки, например, 25 мм и менее.

И практически сразу возникает вопрос:
«Это ИЦН? Нужно ли проводить коррекцию? Что делать дальше?»

В такой ситуации важно оценить всю клиническую картину: срок беременности, анамнез, наличие жалоб, состояние шейки матки при осмотре, степень ее укорочения, наличие раскрытия внутреннего зева, динамику изменений и другие факторы риска преждевременных родов.

При выявлении укорочения шейки на позднем сроке важно дообследовать пациентку и определить дальнейшую тактику. В зависимости от клинической ситуации это может быть госпитализация, наблюдение в дневном стационаре или амбулаторное ведение под контролем врача.

Иногда при динамическом наблюдении мы видим, что ситуация не прогрессирует: при осмотре не выявляется признаков структурных изменений шейки матки, отсутствуют клинические признаки преждевременных родов.

Значит ли это, что коррекция вообще не нужна?
Не обязательно.

Тактика ведения всегда определяется индивидуально. В одних ситуациях необходимо активное ведение и профилактика преждевременных родов, а в других возможно динамическое наблюдение с контролем состояния шейки матки и беременной.
Именно поэтому я не рекомендую ориентироваться только на цифру в протоколе УЗИ.

И, конечно, не стоит заниматься самолечением. Тактика ведения беременной должна определяться врачом акушером-гинекологом индивидуально. 🌸

Лето закончилось, и мы потихоньку возвращаемся к нашему ритму 🍂

Сегодня с вами на связи консультант по грудному вскармливанию и я хотела бы рассказать вам о том, какие перемены происходят с нашей грудью в беременность и особенно в период гв.
Чего ждать, к чему готовиться и как сохранять спокойствие🧘🏼‍♀️

Сразу развею миф: размер и форма груди ничего не говорят о количестве молока. Большая грудь не гарантирует его избыток, а маленькая - не повод для переживаний.

Количество молока зависит от гормональной системы и от того, насколько часто и эффективно ребёнок опорожняет грудь.

1. Беременность

Примерно с 16-20й недели молочная железа начинает подготовку к кормлению. Этот процесс запускается гормонами, поэтому усилить его кремами, массажами или процедурами невозможно. Железистая ткань растёт, протоки и альвеолы развиваются, в них постепенно появляется молозиво.

Некоторые мамы замечают ещё во время беременности капельки молозива на сосках: засохшие корочки, прозрачные выделения. Иногда можно случайно выдавить каплю, но специально делать этого не нужно. Если выделений нет - это тоже абсолютно нормально и не говорит о будущих проблемах.

2. Первые дни после родов и приход молока

В первые 2-3 дня грудь чаще всего остаётся мягкой. Молозиво выделяется небольшими порциями - именно в том объёме, который нужен ребёнку.

Примерно на 3-5й день приходит молоко. Грудь может набухнуть, стать плотной, чувствительной, иногда болезненной. У некоторых женщин появляется покраснение или даже озноб - это может быть вариантом нормы, но за самочувствием важно следить.

К этому моменту полезно подготовиться заранее: освоить технику массажа и ручного сцеживания ещё до родов или в первые дни после. В период прихода молока именно ручное сцеживание часто оказывается самым бережным способом облегчить состояние, если грудь слишком наполнена и ребёнку трудно приложиться.

3. Установление лактации

Примерно через 3-4 недели после родов многие мамы замечают, что грудь стала мягкой, почти как раньше. И это нередко тревожит: «Молоко пропало?»

На самом деле это хороший признак. В первый месяц молоко часто вырабатывается с избытком, может быть ощущение постоянного наполнения и подтекание. Но примерно к месяцу лактация подстраивается под запросы малыша - это физиологично и для мамы, и для ребёнка.

Теперь грудь в норме большую часть времени мягкая и комфортная. Наполнение ощущается в основном при больших паузах между кормлениями. При частых кормлениях грудь обычно остаётся мягкой, при этом молока достаточно.

Состояние груди (наполнение, подтекание молока) может меняться на протяжении всей лактации. Влияют возраст ребёнка, частота кормлений, настроение, усталость, даже время суток.

Но ни один из этих признаков сам по себе не говорит о том, хватает ли ребёнку молока.

Ориентироваться стоит в первую очередь на самочувствие ребёнка, прибавку в весе, количество мокрых подгузников и активность. А изменения в груди - это просто часть пути, на котором можно оставаться спокойной и уверенной в своём организме🤗

#momhelp_гв

Расписание школы будущей мамы на август 🌞

Дата и время: 20 августа , 14:00

📍Место:
Ул. Ольги Жилиной, 73
Женская консультация, актовый зал.

📝Темы:

1 «Обзор родильных домов г.Новосибирска: кому и какой подойдет?»
(Лектор: врач акушер-гинеколог Климочкина Я.Е.)

2 «Психологический аспект партнерских родов.»
(Лектор: медицинский психолог Авдеюк Н.Ю.)

Будем рады всех видеть! 💗🤗

#momhelp_анонсвстреч

Почему у одних беременных на препаратах железа стул становится чёрным, а у других нет? 🖤

В последнее время на приемах я стала замечать интересный момент: некоторые беременные, принимающие препараты железа, рассказывают, что стул становится черным, а у других цвет стула практически не меняется.
И тут возникает вопрос: значит ли это, что у кого-то железо усваивается хуже?

Нет. По цвету стула нельзя судить о том, насколько хорошо усваивается железо.
После приема препарата железо проходит в основном в верхние отделы тонкого кишечника, где и происходит его всасывание. Но всасывается далеко не все количество принятого железа, значительная часть остается в просвете ЖКТ и выводится с калом.

Именно наличие железа в кишечнике является одной из причин, почему на фоне препаратов железа стул может становиться темным или почти черным.

Почему же у одной беременной стул становится чёрным, а у другой нет?

На это могут влиять:

▪️форма и химические свойства препарата железа;
▪️доза элементарного железа;
▪️количество железа, которое осталось не всосавшимся в кишечнике;
▪️особенности питания и условия, влияющие на всасывание железа;
▪️индивидуальные особенности работы ЖКТ.
Поэтому две женщины могут принимать одинаковый препарат в одинаковой дозировке и при этом иметь совершенно разный цвет стула.

А значит ли отсутствие чёрного стула, что железо хорошо усваивается?
Тоже нет.

И наоборот: выраженный черный цвет стула не означает, что препарат «не усваивается».
Цвет стула это не показатель эффективности терапии.

Если мы хотим понять, работает ли лечение железом, мы ориентируемся на клиническую картину и лабораторные показатели в динамике - прежде всего гемоглобин и показатели обмена железа, с учётом конкретной ситуации.

Расписание «Школы будущей мамы» на июль🔅🌸

🗓Дата и время: 30 июля в 14:00

📍Место: Женская консультация, актовый зал (ул. Ольги Жилиной, 73)

📝Темы лекций:

1. «Мифы о беременности и родах, в которые до сих пор верят.» Лектор: врач акушер-гинеколог Климочкина Я.Е

2. «Актуальные вопросы грудного вскармливания: подготовка к кормлению и уход за грудью, питание кормящей мамы, состав грудного молока и другое.» Лектор: специалист по грудному вскармливанию Солдаткина С.В.

Будем рады всех видеть! 🤗

#momhelp_анонсвстреч

🔬 Аргумент №1: Биохимическая уникальность
Современная доказательная медицина рассматривает грудное молоко не просто как питание, а как сложнейшую биологическую жидкость с функциями персонализированного лекарства. В его составе - живые клетки, стволовые клетки, олигосахариды, ферменты, гормоны. И этот состав динамически меняется. В течение одного кормления, в зависимости от времени суток, от возраста ребенка. Женский организм производит не абстрактный продукт, а адаптоген, созданный эволюцией под конкретного детеныша. Он не может не подходить генетически, потому что он на 100% видоспецифичен.

🧪 Аргумент №2: Слюна как «техническое задание»
Это физиология, открытая сравнительно недавно. Во время сосания создается обратный вакуумный ток, и слюна младенца попадает в протоки молочной железы через ареолу. Иммунная система матери считывает патогены, с которыми столкнулся ребенок, и в течение 30-60 минут меняет лейкоцитарную формулу молока. Если малыш заболевает, мама начинает производить специфические иммуноглобулины. Вопрос «а совместимо ли это с ним?» звучит так же странно, как вопрос «совместима ли моя кровь с моими же органами». Это одна система.

🚫 Так когда же действительно нельзя?
Существуют ситуации, когда кормить противопоказано. Но их список крайне узок, и в него не входят «колики», «сыпь» или «плохая прибавка» без сопутствующих диагнозов.

Со стороны матери это:
- ВИЧ-инфекция (согласно рекомендациям ВОЗ, в развитых странах, где доступна чистая вода и заменители молока, от ГВ рекомендуют отказаться, чтобы исключить риск передачи. В развивающихся странах подход иной, но мы говорим о наших реалиях).
- Активная форма туберкулеза с бацилловыделением (женщина заразна, пока не начато лечение; после двух недель терапии и при отсутствии выделения микобактерий кормление разрешают).
- Прием лекарственных препаратов, абсолютно не совместимых с лактацией (химиотерапия, радиоактивные изотопы, некоторые противосудорожные). Запрет на кормление из-за «каких-то таблеток» без консультации со специалистом по лактации и врачом - частое и неоправданное преувеличение.

Со стороны ребенка:
- Классическая галактоземия. Это то самое генетическое исключение. Редчайшее врожденное нарушение обмена веществ, при котором организм не способен расщеплять галактозу - компонент молочного сахара (лактозы). В этом случае ребенку нельзя не только материнское молоко, но и любые смеси на основе животного молока. Назначается специализированная безлактозная лечебная смесь. Но повторю, что это генетическая поломка, а не «несовместимость» молока конкретной женщины. При этом состоянии любое молоко млекопитающих под запретом.

Всё остальное, что обычно называют «несовместимостью»: аллергия на белок коровьего молока у ребенка через мамину диету, лактазная недостаточность, дисбактериоз, «жидкий стул», частые прикладывания - это корректируемые состояния. Они говорят о необходимости настроить организацию вскармливания или скорректировать питание мамы, но никак не о том, что «молоко не подошло».

Физиологическая несовместимость молока матери и ее ребенка невозможна, так как сама постановка вопроса противоречит биологии вида. Эволюция не могла создать механизм вскармливания, при котором потомство не усваивает или отторгает пищу, предназначенную для него природой. Это противоречило бы выживанию человечества как вида.

Поэтому если кто-то говорит вам: «Ваше молоко не подходит вашему ребенку», улыбнитесь и идите к грамотному консультанту по лактации и педиатру, дружественному ГВ.

Ваше молоко - единственное вещество на планете, которое подходит вашему малышу на 100%🧡

#momhelp_гв

🧬 Миф о «несовместимости»: почему ваше молоко - всегда идеально, и когда кормить действительно нельзя

Бывает, мамы делятся разными историями, мнениями или страхами, которые примерно звучат так: «Мне кажется, мое молоко какое-то не такое», «Малыш беспокоится у груди - наверное, ему не подходит», «Бабушка говорит, что молоко «пустое».

Спойлер: утверждение, что грудное молоко может быть биологически несовместимо с ребенком - это дремучий миф, не имеющий под собой научной основы. Но есть точечные, крайне редкие ситуации, когда лактация противопоказана. О них тоже поговорим⬇️

#momhelp_гв

🩷Сегодня мне хотелось бы сказать спасибо своим пациенткам.

Иногда кажется, что обычный отзыв — это всего лишь несколько строк.

Но для врача это гораздо больше. Это поддержка, вдохновение и напоминание о том, ради чего каждый день продолжаешь учиться, совершенствоваться и делать всё возможное для своих пациенток. 🌸

Спасибо каждой из вас за доверие, за искренние слова🩷

Это мотивируете меня идти вперёд, получать новые знания и становиться ещё лучше в своей профессии.