Как работает EMDR-психотерапия?

Я много раз слышал про EMDR-терапию (Eye Movement Desensitization ans Reprocessing) aka ДПДГ (десенситизация и переработка движением глаз) как самый эффективный метод терапии ПТСР и травматичных воспоминаний. Теперь я встретился с этим методом лично на собственной терапии и конечно решил, наконец, разобраться, как эта штуковина работает. Ну а раз, как обычно, на русском языке на эту тему информации мало, то я опять решил превратить собственное знакомство с темой в статью для вас. Подробный систематический обзор исследований, опубликованный в 2018 году во Frontiers in Psychology, разделяет все предложенные модели на три невзаимоисключающие группы - психологические модели, психофизиологические модели и нейробиологические модели. Как выясняется к концу обзора, моделей много, а доказательной базы под ними толком нет. Но все равно интересно, хотя бы какие у нас предположения на тему того, как эти загадочные движения глазами помогают переписать в нашей памяти травмирующие воспоминания.

#Психотерапия

Читать