Яна Добровольская

Сегодня был максимально психологичный день😇

12.00 сессия с клиентом
13.00 личная терапия
15.30 сессия с клиентом
16.30 сессия с клиентом
18.30-20 философия в МГУ

Очень отвыкла за каникулы от занятости весь день. Но теперь до июля будет так☕️

Начался второй курс магистратуры в МГУ👩🏻‍🎓
Я учусь на клиническом психиоанализе и уже в августе мы начали ходить на супервизии в клинику. А сегодня официально начались первые лекции. Философия уже нравится.
«Почему в Греции возникла философия? Было много свободного времени».
😄📚

Один день в Дивеево🕊️
Я уже была здесь в 23 году и мечтала вернуться с мужем.
Сегодня мы проводили лето и застали святую землю с небольшим количеством людей. Ясное небо, звон колоколов, закат солнца и лета. Место, где слышишь свою душу🩵

Мы привыкли связывать расстройства пищевого поведения с подростками и взрослыми, с весом, диетами и внешностью.

Но у детей всё может начинаться гораздо раньше — и проявляться совсем иначе.

У ребенка это в первую очередь отношения с едой, продуктами и самим процессом приема пищи.

В сентябре в канале для мам пройдет эфир на тему:

«Пищевое поведение детей: профилактика РПП» 🍭

Именно в раннем возрасте формируется фундамент отношения с едой, который может повлиять на человека на долгие годы.

На эфире обсудим:

• что такое здоровое пищевое поведение у ребенка;
• где заканчивается обычная избирательность в еде и начинаются тревожные сигналы;
• какие предвестники РПП могут проявляться у детей;
• как родители формируют отношение ребенка к еде;
• что делать родителям, чтобы снизить риски формирования РПП в будущем.

И самое главное — как сохранить у ребенка нормальные, спокойные отношения с едой, не превращая прием пищи в поле борьбы.

Для участниц канала эфир бесплатный! Вступить в канал можно оплатив членство по ссылке:
https://t.me/yanadobrovolskaya_bot

Сегодня месяц как я подстригла легкие слои на волосах✂️
До этого всю жизнь я ходила с прямым срезом и такое решение для меня буквально революция.
2 месяца я сомневалась, записывалась и отменяла стрижку… Свои длинные волосы я никогда не укладывала, не выпрямляла, только помыть и высушить. Сейчас я просто трачу 2 минуты чтоб подкрутить кончики утюжком, получается как на фото. Ито мне лень🙈 Укладки на стайлеры и брашинги не для меня .
У меня слои именно в нижней трети и даже так волосы стали больше путаться, это пожалуй единственный минус)
Визуально я наконец нашла ту длину и ту стрижку, которая мне подходит на все 100. Главный показатель — даже дома я перестала так часто убирать волосы и снова полюбила просто распущенные)
При этом я фанат очень длинных здоровых волос и возможно к следующему лету снова стану русалкой🧜🏻‍♀️

Уже несколько месяцев я состою в платном канале Яны Добровольской, и мне крайне нравится там пребывать, потому что на многие вопросы можно найти ответ 😍

Сразу, пока не забыла, вход открыт только 3 дня!

https://t.me/yanadobrovolskaya_bot

+ есть дублирующий канал ВКонтакте
В этом месяце будет оч крутой прямой эфир на тему:

«Няня: как найти и выстроить профессиональные отношения»

«Уже больше двух лет я мама, и одно из лучших решений приняла еще до беременности - найти няню заранее.

Во многом именно благодаря этому для меня материнство не стало синонимом жертвенности, постоянной выдержки и потери себя» - пишет Яна.

С точки зрения психологии хорошая няня - это:

• дополнительный объект привязанности и безопасности для ребенка;
• возможность для ребенка строить разные отношения не только с близкими;
• взрослый, который посвящает свое внимание именно ребенку, а не домашним делам.

На самом деле плюсов гораздо больше, чем принято думать.

На эфире будет обсуждаться:

• почему няня - не член семьи;
• каких кандидатов точно не стоит рассматривать;
• как выстроить систему контроля без тотального недоверия;
• какие неочевидные ошибки совершают родители в работе с няней.

Будем смотреть эфир вместе?

Ма и па на поэтическом вечере📕