Для всех новеньких в канале собрал подборку из своих мини-подкастов. Давно не записывал! Возвращаем?)
Собираем 400 «🐳» реакций на этом посте и продолжаем…
💧Страх глубины, продувка и тренировки
🥦 Питание и восстановление во фридайвинге
👻 Травмы глубины и блэкауты
😮💨 Гипоксия и риски потери сознания
🥇Соревнования, подготовка и режим
🫁 Дыхание — виды, техники, упражнения
🧊 Подлёдный фридайвинг
🥗 Принципы питания, кбжу
🤿 Тренировочный процесс, планирование
Друзья, пишите в комментариях вопросы и темы, хочется делиться тем, что актуально и интересно ВАМ в первую очередь!
🏆 Алексей Молчанов