Какая классная и актуальная 🌲 картинка попалась! Вы согласны с подписями на ней: где там все-таки хаос, а где порядок? 🤪

А вот мои мысли в тему картинки:

Когда я сильно тревожусь, а я сейчас в таком состоянии, сразу появляется желание навести порядок! Не из перфекционизма — а из потребности почувствовать опору, пусть и таким банальным способом.

И тогда я возвращаюсь к очень простым действиям:

разбираю бардаки — внешние и внутренние, пишу списки, завершаю дела, «раскладываю носки по парам», составляю планы и стараюсь им следовать..

Когда появляется хотя бы один завершённый фрагмент - один разобранный ящик, одна закрытая задача, тревога отступает на шаг..

Не исчезает, но становится тише