Все нормально, просто… иногда страшно, а порой очень очень страшно! Есть предсказуемые и объяснимые страхи - остаться без денег, потерять компетенции и навыки, стаж и тд.

Но я сейчас о другом - иногда накатывает волна необъяснимого страха, как будто ты один посреди бескрайней пустыни и никого рядом.

Недавно ходила на фильм «Повелитель ветра» про Конюхова (фото 👇)! Он на высоте 10тыс метров один на воздушном летит вокруг планеты и тут я узнала свои эмоции и ощущения. Приглядитесь к фото! Маленькая точка в небе в центре фотографии - это воздушный шар Конюхова, приближающийся к циклону 🤦‍♀️ Я представила себя на его месте и мгновенно ощутила свой страх такого бесконечного одиночества! Понимаете о чем я?

Оказывается страх после увольнения вызван тем, что перестает удовлетворяться потребность человека, которая называется принадлежность к сообществам! Простыми словами, я принадлежала к огромному племени своей компании, где был глава племени, коллеги-соплеменники и тд. И тут я осталась одна! Страшновато, правда?

У психологов есть инструменты как сгладить эти чувства потери принадлежности. Получается того не зная, я сделала почти все, что «доктор прописал» :

1. Пару раз общалась с психологом в самый острый период отчаяния
2. Купила обучение и интенсив - теперь у меня есть 2 сообщества, к которым я принадлежу официально на некоторый период времени
3. Вспомнила, что я принадлежу к теннисному бомонду своего города, а это прям поддержка и отдушина
4. Больше общаюсь с семьей и друзьями (наконец есть на это время)
5. Актуализировала давние связи, на которые (стыдно признаться), просто не было времени.

Осталось найти тех, кто «тоже в лесу» - для этого вообщем-то и создан мой канал. Жду вас мои новые «соплеменники», ушедшие или планирующих когда-то уйти из найма, или те, кому просто интересно «а что дальше»?! Аууу, вы здесь? (Дайте знак 👌🤍🙌)

Продолжение..