☕️ Чай с психологом: сложные эмоции

🤷‍♂️ На встрече поговорим о том, откуда берутся вина, стыд и зависть, как мы на них реагируем и почему иногда стараемся их не замечать. Обсудим, какие способы справляться с этими чувствами помогают, а какие лишь усиливают их, и как не попасть в ловушку избегания.

О чём ещё поговорим:
🔹 Как отличить вину от стыда - и почему это важно.
🔹 Что зависть может рассказать о наших желаниях и потребностях.
🔹 Как замечать сложные чувства, не осуждая себя за них.
🔹 Что делать, когда хочется закрыться, оправдаться или сравнить себя с другими.

👩‍🎓 Встречу ведёт Валя Адамова, клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт.

📆6 октября, вторник
⏰18:30 - сбор гостей, 19:00 - начало
✨ Бесплатно, но приветствуем донаты
🐗 Мойше Хаус Хайфа
✏️ Регистрация обязательна по ссылке

🐗 Ждём