ثبت‌نام:
گروه پشتیبانی همتایان؛ «در میانه ناآرامی»
ویژه فعالان اجتماعی و اعضای نهادهای مدنی

جلسه اول| حضوری

تسهیلگر: دکتر سولماز بذرافشان، روان‌پزشک انجمن علمی روان‌پزشکان ایران

زمان: دوشنبه ۶ مهر، ساعت ۱۶ تا ۱۸
برای ثبت‌نام به آی‌دی @mointeam پیام دهید.

این دوره رایگان است، اما ظرفیت آن محدود به ۱۰ نفر است.
شرط حضور در گروه، عضویت یا فعالیت در یکی از نهادهای مدنی است.

🔹جلسات در میانه ناآرامی، فضایی برای گفت‌وگو درباره تجربه زیسته ما از بحران و شناخت تأثیرات آن بر روان و بدن است؛ فضایی برای یافتن راه‌هایی برای مواجهه با تروما و تقویت انعطاف‌پذیری روانی در شرایط ناپایدار.

در این جلسات درباره این موضوعات گفت‌وگو خواهیم کرد:

▫️ شناخت تروما و تأثیر تجربه‌های بحرانی بر روان و بدن
▫️ توجه به واکنش‌های هیجانی، ذهنی، حسی و جسمی در شرایط ناآرام
▫️ شناخت شیوه‌های متفاوت مواجهه افراد با بحران و فشار مداوم
▫️ تمرین شیوه‌هایی برای مراقبت از خود و حفظ توان ادامه دادن
▫️ استفاده از تجربه و حمایت همتایان برای عبور از دوره‌های دشوار

🌱🌀
www.moin.ngo

#درختان_خمیده
موسسه معین؛ تقویت‌کننده تلاش‌های اجتماعی

@moinngo