Друзья, вот и подошла к концу наша Неделя профилактики аллергических заболеваний (6–12 июля), приуроченная ко Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля). 🌿💚

Эти семь дней мы говорили о том, что аллергия - это не просто «чихнул и забыл», это сигнал организма, требующий внимания. Аллергия — это повышенная чувствительность иммунной системы к веществам, которые для большинства людей безопасны: пыльца, шерсть животных, пылевые клещи, продукты, лекарства, бытовая химия, яд насекомых.

При контакте с аллергеном запускается воспалительная реакция. 😢🌸

Симптомы, которые нельзя игнорировать: чихание, насморк, заложенность носа, покраснение и слезотечение глаз, кожная сыпь и зуд, кашель, одышка, отёки. В тяжёлых случаях — отёк Квинке и анафилактический шок. Если заметили быстро нарастающие отёки лица, горла, затруднение дыхания — немедленно вызывайте скорую помощь (103 или 112)! 🚑

🧹 Как защитить себя и близких от аллергии — ежедневные меры профилактики:

В быту:
· ежедневно проводите влажную уборку, чтобы снизить концентрацию пыли и аллергенов;
· используйте гипоаллергенные средства для уборки и стирки;
· регулярно меняйте постельное бельё, стирайте его при температуре не ниже 60 °C;
· по возможности используйте воздухоочистители с HEPA-фильтрами и увлажнители воздуха;
· на окна установите защитные сетки, чтобы уменьшить попадание пыльцы.

На улице:
· в сухую и ветреную погоду ограничьте пребывание на открытом воздухе, особенно в утренние часы, когда концентрация пыльцы максимальна;
· после возвращения с улицы принимайте душ, промывайте нос физиологическим раствором, меняйте одежду;
· при необходимости носите медицинскую маску или специальные респираторы.

В питании:
· исключите продукты, вызывающие у вас аллергию;
· внимательно читайте состав продуктов, обращайте внимание на предупреждения о содержании аллергенов;
· вводите новые продукты в рацион постепенно, особенно у детей.

Неделя заканчивается, но наша забота о вас остаётся с вами каждый день. Профилактика аллергии требует комплексного подхода, и лучший план лечения всегда разрабатывается вместе с врачом-аллергологом. Не занимайтесь самолечением! При первых симптомах — обратитесь к специалисту.

Берегите себя, дышите свободно и живите ярко!

#НеделяПрофилактикиАллергии #ВсемирныйДеньБорьбыСАллергией #Аллергия #ПрофилактикаАллергии #Минздрав49#МагаданскаяОбласть #ЗдоровьеМагадан