🍃 «Формула здоровья»: рецепт свободного дыхания. Спойлер: бросить никогда не поздно

Друзья, в эфире очередной выпуск нашей рубрики «Формула здоровья» 🎙 Мы говорили о том, что волнует каждого третьего взрослого в стране. О сигаретах, вейпах и главном мифе: «брошу с понедельника».

Вместе с медицинским психологом Александром Петровичем Тарасюком разобрали три главные ошибки курильщика:
🚫 «Вейп безопасен» — нет, он бьёт по лёгким, сердцу и репродуктивной системе.
🚫 «Бросать поздно после 20 лет курения» — нет, через год риск инфаркта ниже на 50%.

👉 Самое важное, что сказал психолог: 80% бросающих срываются 3-5 раз. И это нормально. Не корите себя. Идите к врачу.
Что делать прямо сейчас?
Посмотрите наше видео 🎥.

Рецепт сегодняшнего дня:
💊 Медикаменты (блокируют рецепторы)
🧠 Психолог (помогает с ритуалами)
❤️ Желание (оно проснётся, когда поверите, что получится)
И помните: ваша награда - дышать полной грудью. Без кашля, без дыма.

Ваше здоровье — в ваших руках. А наша формула здоровья — работает.

🌿#ФормулаЗдоровья #Минздрав49 #БросайКурить #ДеньБезТабака #ДышиСвободно #МагаданОбласть

Рубрика закончилась, но ваш путь к свободному дыханию только начинается. До встречи в эфире!