Уровень тревожности: «я всё контролирую».
Тоже уровень тревожности: «я уже 40 секунд показываю язык этому миру».

Говорят, чтобы быстро переключиться из режима «аааааа» в режим «ну ладно, живём», иногда достаточно просто высунуть язык на 40 секунд. Такая техника расслабляет шею, помогает выдохнуть и чуть-чуть перезагрузить нервную систему.

Так что в следующий раз, когда дедлайн смотрит на вас слишком пристально, покажите язык этому миру. Или своему коллеге. Главное — предупредите, что это не конфликт, а антистресс-практика 😘

А если хочется добавить к ритуалу что-то более материальное, в modi есть маленькие помощники для офисного дзена: массажный шар — чтобы размять ладони, стопы или плечи после дня за ноутбуком, и массажные кольца для пальцев — чтобы занять руки, снять напряжение и не писать в рабочий чат «ну всё, я в лес».

Подарить улыбку просто. Даже себе.

Набор массажных колец для пальцев, 2 шт
Арт. Д7436210
249 ₽

Массажный шар
Арт. Д5021741
249 ₽