​​Как программисту сохранить зрение?

В 1999 году появилось понятие компьютерного зрительного синдрома. Основные формы: синдром сухого глаза и хронического утомления. Если вы длительно работаете за компьютером, то вы тоже можете быть в зоне риска.

Действительно, сейчас есть 4K мониторы, крутые очки, но усталость глаз рано или поздно может появиться у каждого. Собрали 7 крутых советов для программистов, которые помогут сберечь зрение:

https://tproger.ru/articles/7-prostyh-sovetov-dlja-programmista-kotorye-sberegut-ego-zrenie/

От себя хочу порекомендовать очень приятный сайт для тренировки глаз. Все под приятную музыку и понятные анимации. Можно поставить напоминание, чтобы в течение дня делать зарядку несколько раз: https://blimb.su/

@mobi_dev #здоровье