⚠️ با توجه به برخی آمارها و شواهد، نیاز جدی به نشر و بازنشر مطالب آگاهی‌بخش در مورد پیشگیری از ابتلا به دیابت احساس می‌شود.
لطفاً پیام‌های زیر را بشنوید، در حداکثر امکان بازنشر بفرمایید و منتظر ادامۀ پیام‌ها باشید.
t.me/HealthNotes

🔴 چرا مصرف بی‌رویه کربوهیدرات‌ها مضر است؟
وقتی در تغذیه صحبت از کربوهیدرات می‌شود منظور چه مواد غذایی است؟
t.me/GreatPharos/2000

🔴 چند راهکار ساده برای کنترل قند خون:
t.me/GreatPharos/2001

🔴 چرا نباید زیادی میوه بخوریم:
t.me/GreatPharos/1998

🔴 چرا مشروبات الکلی ریسک ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند:
t.me/GreatPharos/1997

🔴 با وجود قند خون نرمال ممکنه کسی ریسک بالای ابتلا به دیابت داشته باشه:
t.me/GreatPharos/1979

🔴 دیابت با چیزی که بیشتر مردم گمان می‌کنند فرق داره:
t.me/GreatPharos/1999

🔴 یک هشدار در مورد دیابت:
t.me/GreatPharos/2002

🔴 رابطۀ کورتیزول و قند خون را بدانیم:
t.me/GreatPharos/2003

🔴 سرکه کمک می‌کند که پس از غذا خوردن قند خون ناگهان زیاد بالا نرود
t.me/GreatPharos/2005

🔴 رابطه کم‌خوابی و دیابت:
t.me/GreatPharos/2006

🔴 قند پنهان در مواد غذایی:
t.me/GreatPharos/2007

🔴 اگر رژیم می‌گیرید و ورزش می‌کنید اما وزنتون کم نمی‌شه شاید اشکال کارتون این باشه:
t.me/GreatPharos/2008

🔴 خطر دیابت در کودکان
t.me/GreatPharos/2009

🔴 مقاومت به انسولین
t.me/GreatPharos/2010

🔴 چرا باید فیبر بخوریم؟
t.me/GreatPharos/2011

🔴 تأثیر منفی قند روی مغز و راه‌های کنترل
t.me/GreatPharos/2012

🔴 کار انسولین چیه؟
مقاومت به انسولین یعنی چه؟
t.me/GreatPharos/2013

🔴 فستینگ خوبه یا بده؟
t.me/GreatPharos/2014

منتظر ادامۀ پیام‌ها باشید:
t.me/GreatPharos

🔹از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را ببینند:
t.me/HealthNotes

🔹اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید.