✅ نرمش‌های بازپروری کشیدگی عضلات کشاله ران
دکتر علی فرخانی
متخصص طب فیزیکی
https://drfarkhani.ir/%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D8%B4%DB%8C%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D8%B4%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%B1/

اینستاگرام
https://www.instagram.com/drfarkhani/

🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) می‌شناسید لینک آن را در این گروه:
📱 t.me/moarrefiha
در اختیار علاقه‌مندان قرار دهید.

🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانال‌ها و صفحاتی که آن‌ها را دنبال می‌کنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی می‌دانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹

🔸فهرستی از کانال‌ها و صفحاتی که قبلاً معرفی شده‌اند:
📱 t.me/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانال‌های معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹