✅ نرمش‌های طبی کششی و تقویتی شانه

دکتر مهرداد منصوری
متخصص ارتوپدی

در وبسایت
نرمش‌های طبی کششی و تقویتی شانه:
https://www.iranorthoped.com/?p=294

نرمش های طبی مچ دست:
https://www.iranorthoped.com/fa/news/335/%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%B4-%D9%87%D8%A7%D9%8A-%D8%B7%D8%A8%DB%8C-%D9%85%DA%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA/

اینستاگرام:
https://instagram.com/dr.mehrdad.mansouri?igshid=YmMyMTA2M2Y=

تلگرام:
t.me/iranorthoped

🔸لطفاً اگر کانال تلگرام یا صفحه اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» (فارسی یا غیرفارسی) می‌شناسید لینک آن را در این گروه:
📱 t.me/moarrefiha
در اختیار علاقه‌مندان قرار دهید.

🔸همچنین لطفاً نگاهی به لیست کانال‌ها و صفحاتی که آن‌ها را دنبال می‌کنید بیندازید و مواردی با هر موضوع را که مناسب معرفی می‌دانید لینکشان را در گروه مورد اشاره ( @moarrefiha ) ارسال بفرمایید.🌹

🔸فهرستی از کانال‌ها و صفحاتی که قبلاً معرفی شده‌اند:
📱 t.me/moarrefi
-----------------------------------
🌱 لطفاً اگر در بین کانال‌های معرفی شده در @moarrefi کانالی را مفید یافتید، آن را به دیگران هم معرفی بفرمایید.🌹