но зачем?
Зачем идти потеть в зале, если можно ещё посидеть попотеть над задачами???)
Когда вовсю идёт подготовка к ЕГЭ, кажется, что времени и так нет, а прогулка или тренировка только ещё больше усугубят ситуацию. Но это ошибка! 😤 После нескольких часов за столом мозгу часто нужен не новый вебинар, а переключение на физическую активность ☝️
📌 В новом ролике курса Базовые настройки разбираем, как спорт влияет на внимание и память, почему даже короткая прогулка может в учёбе и почему это всё нужно не только для внешнего вида, но и для твоего продуктивного функционирования 👇
🦫 ТЕБЕ НУЖЕН СПОРТ. Но зачем?
Необязательно после просмотра сразу бежать марафон на 10 километров) Иногда достаточно хотя бы пройтись, сделать лёгкую разминку или просто выйти из комнаты. Проверь на себе, что после этого дальше учиться станет чуть легче 😌