МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова

Глаукома – не приговор, а хорошо управляемое, особенно на ранних стадиях хроническое заболевание. Страх, что заболевание неизлечимое, приводящее к неизбежной слепоте – один из самых стойких мифов, который в ряде случаем мешает людям соблюдать рекомендации врачей, динамически наблюдаться, чтоб сохранить зрение на долгие годы.
 
Миф: «От глаукомы слепнут все»
     
Это главный и самый опасный миф. Реальность такова: слепота при глаукоме не является неизбежной, она грозит в первую очередь тем, кто пустил болезнь на самотек и не получает адекватного лечения.
По данным Российского глаукомного общества глаукомой страдает около 1–1,5% взрослого населения страны, однако истинное число заболевших может быть значительно выше зарегистрированного, так как глаукома часто и коварно протекает бессимптомно, а поэтому выявляется поздно.
Среди всех незрячих инвалидов люди с глаукомой составляют почти половину. Потеря зрения ведет к потере профессии, невозможности управлять автомобилем, бытовой беспомощности и резкому снижению качества жизни.
 
Несмотря на современное диагностическое оборудование и возможности лечения, согласно клиническим рекомендациям Минздрава РФ 2024 года и эпидемиологическим исследованиям, в 40–80% случаев заболевание диагностируется уже на продвинутых (запущенных) стадиях.
 
Но при своевременно начатом лечении (медикаменты, лазер или при необходимости операция, а мы оперируем глаукому на ранних стадиях) у подавляющего большинства пациентов зрение удается сохранить на десятилетия. Ключевое условие – регулярное наблюдение у офтальмолога и строгое соблюдение всех назначений врача. Глаукома – это не приговор, при правильном лечении её развитие можно замедлить и сохранить зрение на долгие годы.
 
Миф: «Глаукома бывает только у бабушек»

Это опасное заблуждение, из-за которого у молодых людей болезнь часто выявляют на поздних стадиях.
 
У молодых людей (18–44 года) глаукома действительно встречается реже, чем у пожилых, но она существует.  Она может быть связана с наследственными факторами, особенностями строения глаза, другими заболеваниями глаза, например миопией (близорукостью), воспалениями и другими причинами. Коварство юношеской глаукомы в том, что она часто протекает бессимптомно и может долго оставаться незамеченной.
 
У младенцев. Существует врожденная глаукома. Это редкое, но серьезное заболевание, которое встречается примерно у 1 из 10 000 новорожденных. Оно требует немедленного хирургического вмешательства. Родителей должны насторожить такие признаки, как необычно большие глаза, светобоязнь (ребенок прячет глаза от света), слезотечение и помутнение роговицы.
 
Глаукома не выбирает только по возрасту. Она может коснуться любого, но слепота – не единственный её финал. Исход заболевания напрямую зависит от того, насколько рано оно было выявлено и насколько дисциплинированно пациент выполняет рекомендации врача. Регулярные профилактические осмотры у офтальмолога – это самый простой и эффективный способ защитить свое зрение, независимо от возраста.

#мнтк #микрохирургия_глаза #глаукома #профилактика_заболевания #мифы_о_глаукоме #регулярный_осмотр #внутриглазное_давление

Белая трость 2.0: как технологии меняют мир незрячих
 
Сегодня, 15 октября, в День белой трости, мы хотим поговорить не только о её истории, но и о будущем. Трость, которую придумал Джеймс Биггс почти 100 лет назад, остаётся главным символом независимости для незрячих людей. Но какой она стала сейчас?
 
Обычная белая трость – это по-прежнему надёжный и простой инструмент. Звук от её удара о тротуар или скольжение по поверхности позволяет «услышать» окружающее пространство и найти препятствия: бордюры, ступеньки, ямы.
 
Но настоящий прорыв рождается там, где медицина встречается с искусственным интеллектом.
 
Специалисты Новосибирского филиала МНТК «Микрохирургия глаза» совместно с учёными Исследовательского центра в сфере искусственного интеллекта НГУ создали автономного ИИ-помощника для слабовидящих и незрячих людей – «Поводырь Анюта».
 
Это мобильный интеллектуальный аппаратно-программный комплекс, который анализирует окружающее пространство с помощью мультимодальной большой языковой модели. В комплект устройства входят: видеокамера с дальномером, накладные наушники, компактное устройство обработки данных и аккумулятор.
 
Как это работает? «Анюта» сканирует местность в радиусе шести метров и с высокой точностью рассказывает пользователю об окружающих предметах. Человек просто наводит поводыря в разные стороны, и устройство голосом описывает то, что «видит» перед ним – людей, препятствия, объекты.
 
Система предназначена для обеспечения безопасной и автономной навигации в общественных и приватных пространствах: на улицах, в транспортных узлах, учреждениях, торговых центрах и т.д. В будущем «Анюта» может интегрироваться с цифровыми сервисами города – навигационными API транспорта, инфотабло, тревожными кнопками и системами оповещения и др.
 
Прототип устройства был впервые представлен на отраслевой конференции и в СМИ в начале 2026 года, а уже в августе «Поводырь Анюта» вызвал большой интерес на XIII Международном форуме технологического развития «Технопром-2026» в Новосибирске. Сейчас разработка оптимизируется, и вскоре, надеемся, устройство будет служить людям.
 
В МНТК «Микрохирургия глаза» мы всегда на передовой технологий. Мы не только проводим сложнейшие операции, но и создаём инновации, которые делают жизнь наших пациентов полноценной. Ведь наша миссия – возвращать зрение там, где это возможно, и делать жизнь комфортной там, где это необходимо.
 
#мнтк #микрохирургия_глаза #ДеньБелойТрости #ИИповодырьАнюта #НовосибирскийФилиал #инновации #наука

О трансформации алгоритмов лечения, адаптации взрослых протоколов и борьбе с резистентностью

Сегодня детским офтальмологам все чаще приходится сталкиваться с последствиями родительского самолечения. Доступность лекарств и советы из интернета приводят к тому, что обычные глазные инфекции у детей переходят в хроническую форму и перестают поддаваться стандартным антибиотикам.

О том, как в этих условиях меняются методы лечения, какие технологии приходят в педиатрию из «взрослой» медицины и почему при острых патологиях важно вовремя обратиться к врачу и своевременно начать лечение, мы поговорили с Кристиной Шефер, заведующей детским отделением Санкт-Петербургского филиала МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова. Кристина Константиновна совмещает практику с преподаванием на кафедре офтальмологии Университета им. Мечникова и точно знает, как сегодня спасают зрение маленьких пациентов.

Как в последние годы изменилась структура глазных инфекций у детей? Какие возбудители сегодня выходят на первый план и с какими главными сложностями в лечении вы сталкиваетесь?

В последние годы, из-за доступности медикаментов в аптечных сетях, кажущейся легкости получения информации и любви пациентов к «самолечению», мы зачастую видим вялотекущие недолеченные инфекционные процессы и их хронизацию у детей. И это ведет к сложностям лечения, связанным с устойчивостью инфекционного агента к стандартным схемам терапии.

Адаптация алгоритмов лечения между взрослой и детской практикой. Какие методики борьбы с воспалениями, доказавшие эффективность у взрослых, сейчас разрешено и безопасно применять в педиатрии? И есть ли обратные примеры?

Подходы к лечению воспалительного процесса у взрослых и детей очень похожи, так как принципиальные патофизиологические процессы воспаления в организме не сильно зависят от возраста, но при этом необходимо всегда учитывать, что иммунные реакции в детском организме зачастую гораздо более «агрессивны» и саморазрушительны, и мы всегда обязаны учитывать это, особенно при проведении хирургического лечения.

Много препаратов, изначально (из-за неисследованных вопросов безопасности), применявшихся только у взрослых, сейчас повсеместно входят в практику детских офтальмологов. И на данный момент не представить эффективное лечение хронических увеитов, например, без широкого спектра глюкокортикоидов различной длительности действия и генноинженерных препаратов, показавших свою высочайшую эффективность у взрослых и детей.

➡️ Читать полностью

Секция: «Воспаление в практике детского офтальмолога»

VI Всероссийская конференция с международным участием «Воспаление глаза», 7 ноября, Москва

#МНТК #МикрохирургияГлаза #ВоспалениеГлаза #Детскаяофтальмология

Что делать, если у ребенка каждые полгода растет «минус»?

Родители школьников хорошо знают этот сценарий. Учебный год в самом разгаре, а ребенок снова начинает щуриться, глядя на доску. Вы идете к офтальмологу, меняете линзы в очках на более сильные, но через полгода история повторяется.
Многим кажется, что это неизбежный процесс из-за нагрузок и гаджетов. Но на самом деле прогрессированием близорукости можно и нужно управлять.

Почему зрение продолжает падать?
Обычные очки просто делают картинку четкой. Но из-за законов физики детский глаз приспосабливается к большой зрительной нагрузке чрезмерно быстрым ростом, чтобы сделать зрительную работу более комфортной. Глаз вытягивается — «минус» увеличивается.
Чтобы остановить этот процесс, сегодня используют специальную лечебную оптику — дефокусные линзы.

Как они работают?
Их секрет в особом строении:

Центр линзы дает идеальную 100% четкость для учебы и жизни.

Периферия покрыта сотнями невидимых микролинз.
Эти микролинзы создают световой барьер перед сетчаткой (миопический дефокус). Мозг получает сигнал, что глазу больше не нужно растягиваться, и падение зрения замедляется в среднем на 60–67%.
Для ребенка это реальный шанс удержать миопию в безопасных пределах. А во взрослом возрасте — спокойно сделать лазерную коррекцию и вовсе отказаться от очков.

Где их подбирать?
Важно понимать: дефокусные очки — это сложный терапевтический инструмент, а не просто товар из оптики. Здесь критически важна микронная точность.
Если оправа сидит криво, сползает на нос или зрачок смещен относительно лечебной зоны хотя бы на миллиметр — эффекта контроля не будет. Вы просто потратите деньги впустую.
Именно поэтому подбирать такую оптику нужно там, где есть глубокая диагностика и серьезная медицинская база.

В отделении очковой и контактной коррекции МНТК «Микрохирургия глаза» к этому подходят как к полноценному лечению:

Сначала врачи проводят бесконтактную оптическую биометрию — измеряют длину глаза (передне-заднюю ось) с филигранной точностью до сотых долей миллиметра. Такой ювелирный контроль необходим, чтобы в будущем отслеживать динамику миопии в режиме «было/стало» и видеть, насколько эффективно работают лечебные линзы.

Затем обязательно проверяют зрительные функции, аккомодацию, в обязательном порядке осматривают сетчатку. Проводят подбор очковой коррекции, основываясь на современных знаниях по миопии с учетом клинических рекомендаций. И только после этого сертифицированные мастера нашей оптики собирают очки, центрируя линзы строго под анатомию лица вашего ребенка.

Главное для родителей — не упустить время, пока глаз активно растет. Если за последний год «минус» у ребенка заметно увеличился, имеет смысл показать его специалистам, которые специализируются именно на контроле миопии.
 
#МНТК #Микрохирургияглаза #мнтк_детям #контрольмиопии #лечебныеочки #дефокусныелинзы

Эволюция лазерной коррекции: почему будущее за технологией «без лоскута»?
 
Многие до сих пор думают, что лазерная коррекция — это больно, а после операции нужно месяц сидеть в темноте.

Спойлер: технологии ушли далеко вперед.

Раньше стандартом были методики типа Ласик (LASIK). При них лазер аккуратно срезает верхний слой роговицы («лоскут»), отгибает его, испаряет ткань внутри и возвращает лоскут на место. Это отличный, проверенный метод, но у него есть минус — лоскут заживает дольше, и в первые дни нужно быть очень аккуратным.

А что сейчас?

В тренде — лентикулярная хирургия. Это технологии нано-точности. Лазер работает внутри роговицы, вообще не трогая ее поверхность. Он создает внутри микроскопическую линзу (лентикулу) нужной формы, а хирург извлекает ее через крошечный прокол.

Почему пациенты МНТК «Микрохирургия глаза» выбирают этот формат:

Скорость. Лазер работает меньше 30 секунд.
Свобода. На следующий день можно заниматься спортом и наносить макияж.
Комфорт. Риск сухости глаз после операции сведен к минимуму.
 
Две самые топовые технологии этого класса — это Смайл Про (SMILE PRO) или Клиа (CLEAR). Обе доступны в МНТК «Микрохирургия глаза».

В следующих постах, посвященных лазерной коррекции зрения, мы устроим их честный разбор и расскажем, чем они отличаются.
 
#МНТК #МикрохирургияГлаза #лазернаякоррекция #SMILE #CLEAR #зрение

💬 МНТК «Микрохирургия глаза» на платформе MAX

Диабет и глаза: почему «сахар» бьёт по сетчатке, и как это остановить
 
Сахарный диабет – болезнь коварная. Она может годами не давать о себе знать, а потом «ударить» по самым уязвимым местам. Одно из них – глаза. Поражение сетчатки при диабете (диабетическая ретинопатия) – самое частое и серьёзное осложнение: по мировым данным, оно встречается в среднем у каждого третьего пациента с диабетом, а у каждого десятого развивается угроза потери зрения.
 
Что происходит с глазом при диабете? Простыми словами: сетчатка – это внутренняя оболочка глаза, состоящая из нервных клеток, которые воспринимают свет и превращают его в сигнал для мозга. Она очень чувствительна к нехватке кислорода. Когда уровень глюкозы в крови долго остаётся высоким, стенки мелких сосудов, питающих сетчатку, повреждаются. Сосуды становятся «дырявыми», нарушается снабжение кислородом, и сетчатка начинает голодать. В ответ на кислородное голодание она выделяет фактор роста сосудов – и на глазном дне появляются новые, но неполноценные сосуды. Они легко лопаются, через них просачивается жидкость, возникают кровоизлияния и отёки.
 
Макулярный отёк: когда «плывёт» центр зрения. Макула – это центральная часть сетчатки, отвечающая за самое чёткое зрение. Если жидкость из повреждённых сосудов накапливается в макуле, развивается диабетический макулярный отёк. Человек начинает замечать, что буквы расплываются, прямые линии искривляются, а в центре поля зрения появляется «пятно». Это состояние может развиться на любой стадии диабетической ретинопатии и требует отдельного лечения.
 
Почему «компенсированный» диабет – не повод расслабляться? Даже при стабильном уровне сахара и хороших анализах изменения в сосудах сетчатки могут накапливаться годами. На ранних стадиях ретинопатия не даёт симптомов: периферическая часть сетчатки «молчит», а центральное зрение страдает только тогда, когда отёк или кровоизлияние затрагивают макулу. Поэтому всем пациентам с диабетом рекомендуются регулярные осмотры у офтальмолога с обязательным расширением зрачка – даже при отсутствии жалоб. При отсутствии изменений осмотр достаточно проходить раз в год; если признаки ретинопатии уже есть – раз в полгода.

Как защитить зрение – и что для этого есть в МНТК «Микрохирургия глаза». Диабетическая ретинопатия и макулярный отёк сегодня поддаются лечению, если вовремя начать. В арсенале офтальмологов МНТК:
 
Лазерная коагуляция сетчатки. Доказанный эффективный метод лечения диабетической ретинопатии. Своевременно и квалифицированно выполненная на ранних стадиях, она позволяет сохранить зрение у большинства пациентов. В филиалах МНТК для этого используется современная лазерная паттерн-система Ellex.
 
Интравитреальные инъекции (анти-VEGF-терапия). Это «золотой стандарт» при диабетическом макулярном отёке с вовлечением центра макулы. Препараты блокируют фактор роста сосудов, уменьшают отёк и предотвращают дальнейшее повреждение сетчатки.
 
Хирургия высшей сложности – витрэктомия. Когда изменения зашли далеко и появились кровоизлияния или тракции, на помощь приходит микрохирургия. Высокоскоростные витреотомы, которыми оснащены операционные МНТК, даёт хирургам максимальные возможности для самых сложных вмешательств.
 
Точная диагностика на микронном уровне. Оптическая когерентная томография (ОКТ) позволяет выявлять признаки диабетической ретинопатии и макулярного отёка на самых ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
 
В МНТК «Микрохирургия глаза» знают, как бороться за зрение при диабете. Ежегодно наши специалисты проводят тысячи лазерных и хирургических операций пациентам с диабетическими осложнениями. Но главное правило остаётся неизменным: чем раньше вы придёте на осмотр – тем выше шанс сохранить зрение на долгие годы.
 
Не ждите, пока «поплывёт» картинка. Запишитесь на диагностику и проверьте сетчатку сегодня, чтобы видеть мир завтра!
 
#мнтк #микрохирургия_глаза #диабет_глаза #сахарный_диабет #макулярный_отек #лазерная_коагуляция

💬 МНТК «Микрохирургия глаза» на платформе MAX

🖋ОТЗЫВ
Когда зрение уходит стремительно, важно оказаться в руках настоящего профессионала. В этом отзыве слова благодарности, которые важно прочитать каждому, кто сомневается или боится операции. Спасибо за доверие!
 

«С подросткового возраста носила очки – близорукость. В течение последних трех лет было резкое снижение зрения, а в апреле 2026 пропало зрение на оба глаза. Начались резкие головные боли, которые возникали при любом движении глаз.

Получила срочное направление по полису ОМС в МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Фёдорова. После первичного приема в обязательном порядке была назначена срочная операция на сетчатке попала к замечательному хирургу Соломину Владиславу Александровичу – профессиональному, чуткому, внимательному. Ему всецело помогала и меня успокаивала операционная медицинская сестра Фокеева Екатерина Андреевна.

Очень благодарна и очень тронута вашими профессионализмом, добротой и заботой.

Ирина К., г. Железногорск, Курская область»

#мнтк #микрохирургия_глаза #отзыв #благодарность

Наука и преемственность: наши доктора на IOC VI Uzbekistan 2026
 
На VI Международном офтальмологическом конгрессе «IOC VI Uzbekistan 2026» делегация МНТК «Микрохирургия глаза» во главе с генеральным директором Дмитрием Арсютовым достойно представила школу С.Н. Фёдорова.
 

«Широкое представительство российских врачей, которые присутствуют сегодня здесь – это большая армия сподвижников, – сказал на открытии генеральный директор МНТК «Микрохирургия глаза» Дмитрий Арсютов. – Хочу отметить роль системы МНТК и академика Святослава Николаевича Фёдорова, которая оказала заметное влияние: мы знаем, какое количество узбекских офтальмологов обучалось и обучается сегодня в Российской Федерации. И нам очень приятно осознавать то, что на сегодняшний день между нашими офтальмологическими школами и странами существуют не просто дружеские взаимоотношения, а большое взаимопонимание и сотрудничество в сфере здравоохранения».

В пленарной программе конгресса прозвучал доклад генерального директора МНТК «Микрохирургия глаза» Дмитрия Арсютова – «Витреоретинальная хирургия в осложненных случаях».
 
В программе конгресса с докладами выступили наши ведущие офтальмологи: Е.Э. Иойлева, Н.П. Соболев, В.В. Тепловодская, Т.В. Соколовская, Н.М. Кислицына. Их участие – наглядное подтверждение того, что школа Фёдорова живёт и развивается, а опыт старшего поколения передаётся дальше и очень востребован в международном сообществе офтальмологов.
 
Генеральный директор и наши ведущие специалисты были отмечены почетными наградами медицинского сообщества Узбекистана в знак многолетней дружбы и профессионального взаимодействия.
 
Особое место на форуме заняла наша молодая команда. С докладами выступили Е.С. Хрисанфова, К.Е. Сарычева, И.Р. Омариева, Л.А. Султыгова, Е.Е. Зиныч, А.С. Чернаков, П.Б. Гереева, С.О. Абдугаффаров и Е.А. Алферова. Молодые исследователи представили работы по витреоретинальной патологии, диагностике и фундаментальным механизмам глазных заболеваний. Выступление Е.А. Алферовой было высоко оценено жюри – второе место в конкурсе секции молодых учёных.

Международная конференция в Узбекистане стала для наших специалистов важной площадкой для обмена опытом и проверкой собственных сил. Они доказали, что и сегодня и будущее российской офтальмологии – в надёжных руках.
 
Стратегические перспективы сотрудничества
 
В рамках форума генеральный директор МНТК «Микрохирургия глаза» Д.Г. Арсютов провёл переговоры с главным офтальмологом Узбекистана А.Ф. Юсуповым. Достигнуты стратегические договорённости о развитии сотрудничества по ключевым направлениям – в науке, образовании и клинике. Начата подготовка дорожных карт.
 
Отдельное внимание уделено перспективе создания центров компетенций по уникальным направлениям офтальмологии с участием МНТК: офтальмоонкология, офтальмореконструкция и пластика, включая кератопластику и протезирование, сложная витреоретинальная патология, детская офтальмохирургия и другие. Такое партнёрство позволит объединить научный потенциал, образовательные ресурсы и клинический опыт, а также ускорить внедрение высокотехнологичных методов диагностики и лечения.
 
#МНТК #МикрохирургияГлаза #IOCVIUzbekistan2026 #МолодыеУченые #Офтальмология #Наука #Федоровцы

ИТОГИ НЕДЕЛИ
 
🔹    Анонс VI Всероссийской конференции с международным участием «Воспаление глаза»
 
🔹    Дайджест полезных публикаций наших филиалов за минувший месяц
 
🔹    Возможности отделения терапевтической офтальмологии
 
🔹    Онконастороженность в офтальмологии: от знаний к действию
 
🔹    Благодарность врачу и Человеку с большой буквы Клепининой Ольге Борисовне
 
🔹    Как вовремя заметить дальнозоркость у ребенка
 
🔹    История пациентки, которая вернула зрение благодаря врачам двух филиалов МНТК «Микрохирургия глаза»
 
🔹    8 октября отмечался Всемирный день зрения. Пройдите опрос
 
🔹    Как сберечь зрение, работая за компьютером?
 
🔹    Хирургия как высшее искусство
 
🔹    Оптические иллюзии
 
#ИтогиНедели #СамоеИнтересное

Пятница — время фокуса 👁️✨

Оптические иллюзии окружают нас повсюду, но люди с миопией сталкиваются с ними гораздо чаще. В офтальмологии этот феномен частичного распознавания образов на размытом фоне тесно связан со зрительной адаптацией: мозг пытается «дорисовать» нечеткую картинку, опираясь на фантазию, а не на реальные фокусные данные.

В итоге обычный садовый куст субботним утром легко превращается в старого знакомого, который приветливо машет вам рукой. Это рождает немало курьезов, но заставляет глаза работать в режиме постоянного перенапряжения.

Выходные — прекрасный повод дать зрению заслуженный отдых. А если вы устали полагаться на интуицию вместо стопроцентного фокуса, мы всегда ждем вас в МНТК «Микрохирургия глаза». Современные технологии лазерной коррекции возвращают вещам их истинные очертания.

Желаем вам отличных выходных и исключительно четких планов!

#МНТК #МикрохирургияГлаза #Лазернаякоррекция #Миопия #лечениеблизорукости

Хирургия как высшее искусство

Медицину часто считают строгой наукой, где все решают стандарты и жесткие алгоритмы. Но Святослав Николаевич Фёдоров видел в ней гораздо больше. Офтальмохирургия для него была не просто высокоточной работой, а настоящим творчеством.
Он всю жизнь руководствовался принципом: мало быть хорошим исполнителем, который качественно повторяет заученные шаблоны. Настоящий мастер всегда ищет новые пути. Фёдоров постоянно напоминал ученикам, что роговица и структура глаза у каждого человека уникальны, как отпечатки пальцев. Двух одинаковых операций в природе не существует. А значит, каждый раз, беря в руки инструмент, хирург становится художником, который создает шедевр и заново возвращает человеку зрение.

Для этого врачу необходима внутренняя свобода — смелость выходить за рамки привычных учебников и находить решения там, где другие видят тупик. Именно этот творческий азарт и свобода духа помогли Фёдорову совершить прорыв и объединить офтальмологию с точной инженерией, оптикой и лазерными технологиями.

Сегодня хирурги МНТК "Микрохирургия глаза" продолжают эту великую традицию. Безопасность и строжайшие протоколы лечения — это наш незыблемый стандарт, но расчет параметров и сама программа операции всегда остаются индивидуальными.
Врачи фёдоровской школы сочетают безупречную точность доказательной медицины с ювелирным подходом к особенностям каждого пациента.

#МНТК #Микрохирургияглаза #СвятославФедоров

👁 #ПростыеПравила: Как сберечь зрение, работая за компьютером?

Об этом рассказала офтальмолог НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова Минздрава России Марина Александрийская.

💻 Изображение на экране отличается от естественного по яркости и структуре. Глазам приходится постоянно подстраиваться под разное освещение и расстояние до объектов.

При длительной работе за компьютером может возникнуть «компьютерный зрительный синдром» — состояние усталости, сухости и покраснения глаз, затуманивание зрения и головные боли.

О том, как снизить нагрузку на глаза и сохранить зрение при использовании цифровых устройств — рассказываем в карточках 👆

8 октября — Всемирный день зрения

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово

💬 Получить MAXимум пользы для здоровья