Чемпион мухачей Джошуа Ван на поясе вертел все эти ваши диеты:
Мне нравится творить полный бардак. Я тренируюсь по три раза в день, так что после функионалки и силовой мне надо добираться до следующего зала, а по пути там Макдак, поэтому на завтрак - буритто, две порции хэш-браун и апельсиновый сок, на обед - Биг Мак На ужин ем чистую еду, это правда.