Дело в том, что сама способность к обучению заложена не для того, чтобы стать сильнее или умнее
Она нужна нам, чтобы понять, как не умереть

Если упростить, мозг живёт по простому сценарию:
• Мы чувствуем себя в безопасности
• В мире происходит что-то, что заставляет нас ощущать опасность
• Мы пытаемся найти способ решить эту ситуацию (научиться противостоять опасности / найти ресурс, который решит проблему за нас / перестроиться и жить с осознанием того, что эта опасность существует и т. д)
• После этого мы снова попадаем в безопасную зону, и мозг сосредотачивается на том, чтобы восстановить энергию, которую мы потратили (или, как минимум, не тратить больше)

Можно возразить:
«Если я постоянно развиваюсь, я всегда готов к угрозам. Значит, тренд на саморазвитие работает!»
Это так, но не совсем…

Чтобы мозг тратил энергию на обучение, ему нужен триггер опасности
Если вы не тревожный человек и мир не горит, мозг честно спросит: «А зачем?»

Именно поэтому вы можете гораздо быстрее учиться в ситуации, когда чувствуете стресс и тревогу
И именно поэтому людям гораздо проще бросить курс, который они начали с мотивацией «стать умнее»

Обучение – это способ скорректировать своё поведение, чтобы попасть из опасной зоны в безопасную зону

— И что? Теперь надо учиться только под стрессом и паникой, что без этого мир рухнет?
— К счастью, нет… даже не так… дважды нет! Сейчас объясню

Первое «нет» заключается в фокусе самого подхода во время обучения
Это касается как тех, кто учится, так и тех, кто это обучение создаёт
Сам процесс обучения стоит фокусировать не только на теории и практике, но и на ощущении безопасности

То есть в процессе обучения человек должен почувствовать следующее:
• Наличие знаний делает меня уверенным в себе.
• Я стал больше понимать, как комфортнее взаимодействовать с внешним миром
• Я лучше понимаю, где и как я могу получить ресурсы из внешней среды

И это очень хорошо доказывается исследованиями, где сравнивают «успешных» и «неуспешных» учеников
Ощущение уверенности в себе «расширяет чувство безопасной зоны», это помогает человеку смелее проявлять себя, быть продуктивным и достигать большего количества результатов

Следовательно, можно сосредоточить обучение на укреплении чувства внутренней опоры
В таком случае мы сохраним базовый сценарий мотивации (будем находить чувство неуверенности и закрывать его), при этом не создавая высокой стрессовой ситуации

Второе «нет» – мы не всегда используем базовый сценарий для мотивации к обучению
Со временем мы научились использовать обучение (как и многие другие инструменты) не только ради выживания, но и ради получения удовольствия

Но здесь важно учитывать 2 момента:
• Мы делаем это, чтобы развлекаться (получить дофамин). В таком случае функция развития становится вторичной
• Обучение — гораздо более затратный процесс, чем просмотр комедии или стендапа. Следовательно, чтобы «веселиться через обучение», нужно получить больше дофамина или дополнительную выгоду (писал об этом тут)
Именно поэтому можно эффективно использовать такой сценарий, чтобы стать более эрудированным человеком, но гораздо сложнее получить глубокие знания (но это не невозможно)

По итогу:
• Невозможно поддерживать тренд саморазвития, если вы не чувствуете постоянную опасность
• Это и не нужно! Идите более органичным путём. Задайте себе вопрос: «Как мне использовать новые знания, чтобы почувствовать себя круче и увереннее?»
• Можно учиться не только через страх, но и через развлечение
• Помните, что вы шикарны!🧡