如果，你用的电报不支持 exteraGram 插件也遇到了这种情况怎么办？

你可以尝试调用电报的调试菜单

t.me/dQvQp/693

根据Gemini的回答，

重置聊天的作用好像就是

清空当前客户端本地数据库中的对话列表索引缓存，并强制客户端重新从 Telegram 云端服务器拉取完整的对话列表。

如果是这样那你可以试试。