😴Ученые объяснили причины негативных эмоций во сне

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Dreaming, чем тяжелее завершился день, тем больше страха и тревоги человек испытывает во сне.

Ученые пришли к выводу, что стресс, пережитый в течение дня, напрямую отражается на качестве сна. Причем привычные способы справляться со стрессом днем не работают ночью. 

Продолжение читайте на сайте 

Фото: Геннадий Черкасов