МИ @miyakisvami
Miyaki/she/her/#Бᥲнκᥙ𐌺ᥲн᧐н какой рял НЕ популярный и недооценноный шип? Я начну, мне нравится шип черная кэт и лайк, но контента по ним оччч мало ᅠᅠ #тейк :: @pdtechnolike
Forwarded from подслушано ⥂ технолайк (посдлушка технолайк бот ПОЗИТИВ)
Miyaki/she/her/#Бᥲнκᥙ𐌺ᥲн᧐н Давай сыграем в «Испорченный телефон»! https://garticphone.com/ru/020579E0 Все сюдааааа
Miyaki/she/her/#Бᥲнκᥙ𐌺ᥲн᧐н Что именно вы хотите справится или как сделать
Зависть - это естественная эмоция, и испытывать её нормально. Она сигнализирует о наших скрытых желаниях и неудовлетворённых потребностях. Вместо того чтобы подавлять её, полезнее использовать зависть как инструмент для самопознания и роста. Вот несколько практических шагов.
Не ругайте себя за зависть.Перестаньте сравнивать себя с другими
Сравнение - ловушка, потому что вы сравниваете свои внутренние переживания с внешней картинкой чужой жизни.
Помните:
Вы не знаете полной истории человека, его боли, страхов и жертв. У всех разный старт и разные обстоятельства.
Соцсети - рассадник зависти, потому что там все показывают только лучшие моменты. Сократите время в ленте, отпишитесь от тех, кто вызывает токсичные чувства. Займитесь с хобби и погуляйте
Зависть часто растёт из ощущения «со мной что-то не так». Работайте над самооценкой.
Проявите сострадание к тому, кому завидуете
Попробуйте искренне порадоваться за человека. Это может быть трудно, но это разрушает стену разделения. Пожелайте ему добра. Парадоксально, но это ослабляет хватку зависти.
Никто не имеет всего. У каждого есть свои потери и ограничения.
Признание того, что жизнь неидеальна и у вас, и у других, снижает давление.
Если зависть становится навязчивой, отравляет отношения и мешает жить, стоит поговорить с психологом. Специалист поможет разобраться в глубинных причинах и найти здоровые способы справляться.
На этом всё!
Спасибо что прочитали!Miyaki/she/her/#Бᥲнκᥙ𐌺ᥲн᧐н Как Ую рубрику хотите?
Miyaki/she/her/#Бᥲнκᥙ𐌺ᥲн᧐н Как Ую рубрику хотите?