⭕️Почему растут рекорды — и как улучшать результат через понимания энергообеспечения, LT2, лактат, durability и восстановление без вреда для здоровья.

Вот такую презентацию готовили к лекции, пришлось ее для выступления пополам сократить из за тайминга, но к с вами делюсь всей, надеюсь многим будет полезно, даже без пояснений.