Совет: не пейте чай и кофе обжигающе горячими - дайте напитку немного остыть

☕️ Очень горячая жидкость регулярно повреждает слизистую пищевода, и именно это связывают с более высоким риском его рака

🔥 В крупном исследовании у любителей обжигающих напитков риск был примерно в три раза выше, чем у тех, кто пил их тёплыми

🌡 Поэтому простое правило работает лучше сложных ритуалов: если чашку неприятно держать губами и приходится дуть на каждый глоток, напиток ещё слишком горячий

#чай #кофе #пищевод #здоровье