Mir Running Club

Наши друзья из бегового клуба Бегомама дарят свою скидку на гравировку медалей!

Теперь ты можешь добавить на свою награду имя, личный рекорд и дату забега, которые будут напоминать о твоей победе каждый раз, когда ты смотришь на медаль 🏅

Почему это круто:
⭐️Персонализация — сделай медаль по-настоящему своей
⭐️Память о прогрессе — фиксируй свои рекорды
⭐️Отличный мотиватор — пусть медаль вдохновляет на новые дистанции

⭐️Успей воспользоваться акцией по ссылке ниже, время ограничено:
https://a5m.ru/begomama

Вторая осенняя пробежка на 10 км с Mir Running Club и Додо Пиццей! ⭐️

Бежим свои 10 км в удовольствие, а на финише восстанавливаем силы в отличной компании!

Каждому участнику в конце пробежки — 2 куска горячей пиццы и ароматный кофе/чай ☕️🍕

⭐️Дата: воскресенье, 20 сентября
⭐️Время сбора: 8:50 (не опаздывайте, сначала разминка!)
⭐️Место старта: Додо Пицца, ул. Большая Покровская, д. 42
⭐️Маршрут 10 км: на карте, gpx-файл

Делимся на группы, чтобы каждому было комфортно

Группы по темпу:
⭐️Быстрая группа: темп 5:20-5:40 мин/км — для тех, кто любит побыстрее.
⭐️Умеренная группа: темп 6:10-6:30 мин/км — комфортный бег для любителей.
⭐️Легкая группа: темп 7:00+ мин/км — бежим спокойно, общаемся и никуда не спешим.

Каждую группу будет сопровождать пейсмейкер, так что вы точно не потеряетесь.

Пишите в комментариях «Бегу» если планируете быть на пробежке, до встречи на старте!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
А теперь новость для тех, кто давно думает, брать ли слот на марафон М52 — пусть промокод MIRCLUBNN на скидку 20% разрешит ваши сомнения!

Присоединяйтесь к самому гостеприимному забегу в нашем родном Нижнем ⭐️

🌿 AFTER RUN PICNIC — продолжаем лето!

📍Ориентир — яхт-клуб «Фрегат»
Парковка — в самом конце асфальтированной дороги.
Дальше пешком направо на косу — примерно 100 метров.

🕑 Старт 19.09 в 14:00, до последнего гостя

В программе:
🏐 волейбол
🥏 фрисби
🏸 бадминтон
🎶 фоновая музыка
🔥 костёр и разговоры
💨 кальян (по желанию)

С нас — чай и горячее блюдо. Предварительно, плов: AFTER RUN без еды превращается просто в RUN.

С вас — 500 ₽ и что-нибудь сладкое к чаю. Распределиться, кто и что возьмёт, можно в комментариях или в чате феста

Что взять: тёплые вещи, столовые приборы и стул

Можно и нужно приходить всем желающим. Чем нас больше, тем веселее и громче! 🕺

Голосуйте в опросе! Лето уходит, а мы — нет :)

Четверговая пробежка на 5 км с Mir Running Club и баром Мейт ⭐️

Разомнемся, пробежим живописные 5 километров по набережной, утолим жажду вкуснейшим лимонадом от @mate_bar_pizza и отметим день рождения @Zhenya_blagorodniy 🎂

Вход свободный, участие бесплатное, уровень беговой подготовки — любой! Главное — ваше желание круто провести время :)

⭐️Когда: 17 сентября в 19:00
⭐️Где: бар Мейт (Рождественская ул., 26Г)
⭐️Маршрут на 5 км, темп свободный

Бери друзей, кроссовки и пиши «Бегу», если планируешь бежать с нами!

Бежим в ГАРАЖ: 5 км, кофе и новые знакомства ⭐️

19 сентября встречаемся в Garage Сбера на субботней пробежке вместе с Mir Running Club!

Пробежим 5 км по центру Нижнего Новгорода, а после вернёмся в Гараж на кофе-брейк от кофейни Горький Кофе — пообщаемся, познакомимся и проведем субботнее утро в хорошей компании

Тайминги:
⭐️11:00 — сбор в Гараже
⭐️11:10 — разминка и общее фото
⭐️11:50 — финишируем
⭐️12:00 — кофе-брейк и нетворкинг-игра в Гараже

Участие бесплатное, уровень подготовки — любой. Можно бежать в своём темпе или просто прийти познакомиться с комьюнити ✌️

⭐️Когда: 19 сентября, 11:00
⭐️Где: пространство «Гараж» от Сбера, Октябрьская 35
⭐️Маршрут на 5 км

Бери кроссовки, друзей и хорошее настроение — и пиши «Бегу», если будешь с нами!

Вторая осенняя пробежка на 10 км с Mir Running Club и Додо Пиццей! ⭐️

Длительная пробежка — это важная часть тренировок для развития аэробной выносливости.

Бежим свои 10 км в удовольствие, а на финише восстанавливаем силы в отличной компании!

Каждому участнику в конце пробежки — 2 куска горячей пиццы и ароматный кофе/чай ☕️🍕

⭐️Дата: воскресенье, 13 сентября
⭐️Время сбора: 8:50 (не опаздывайте, сначала разминка!)
⭐️Место старта: Додо Пицца, ул. Большая Покровская, д. 42
⭐️Маршрут 10 км: на карте, gpx-файл

Делимся на группы, чтобы каждому было комфортно

Группы по темпу:
⭐️Быстрая группа: темп 5:20-5:40 мин/км — для тех, кто любит побыстрее.
⭐️Умеренная группа: темп 6:10-6:30 мин/км — комфортный бег для любителей.
⭐️Легкая группа: темп 7:00+ мин/км — бежим спокойно, общаемся и никуда не спешим.

Каждую группу будет сопровождать пейсмейкер, так что вы точно не потеряетесь.

Пишите в комментариях «Бегу» если планируете быть на пробежке, до встречи на старте!

Четверговая пробежка на 5 км с Mir Running Club и баром Мейт ⭐️

Разомнемся, пробежим живописные 5 километров по набережной, получим стаканчик лимонада на фишине и, как в старые добрые, завершим день общением и прогулкой⭐️

Вход свободный, участие бесплатное, уровень беговой подготовки — любой! Главное — ваше желание круто провести время :)

⭐️Когда: 10 сентября в 19:00
⭐️Где: бар «Мейт» (Рождественская ул., 26Г)
⭐️Маршрут на 5 км, темп свободный

Бери друзей, кроссовки и пиши «Бегу», если планируешь бежать с нами!

RUN FEST #4 — сентябрь, парк и вы 🤍

В эту субботу вновь встречаемся беговыми клубами Нижнего, чтобы встретить межсезонье на бегу.

Настраивайтесь на большую и продуктивную тренировку: вместе пробежим 5 км в лёгком темпе по парку «Швейцария». Разминка на старте, специальные беговые упражнения в парке и заминка на финише — от Сони Карповой, тренера студии FORMA в ЖК Зенит.

📍12 сентября, 11:00
старт — от студии FORMA в ЖК Зенит (ул. Героя Советского Союза Аристархова, 4)
Личные вещи можно будет оставить в студии.

Регистрация — по ссылке,
до встречи на бегу!

А вот и план на утро субботы: выспаться и в 11:00 присоединиться к пробежке по Швейцарии с беговыми клубами Нижнего ⭐️

Воскресная пробежка на 10 км с Mir Running Club и Додо Пиццей! ⭐️

Длительная пробежка — это важная часть тренировок для развития аэробной выносливости.

Бежим свои 10 км в удовольствие, а на финише восстанавливаем силы в отличной компании!

Каждому участнику в конце пробежки — 2 куска горячей пиццы и ароматный кофе/чай (при теплой погоде лимонад) ☕️🍕

⭐️Дата: воскресенье, 6 сентября
⭐️Время сбора: 8:50 (не опаздывайте, сначала разминка!)
⭐️Место старта: Додо Пицца, ул. Большая Покровская, д. 42
⭐️Маршрут 10 км: на карте, gpx-файл

Делимся на группы, чтобы каждому было комфортно

Группы по темпу:
⭐️Быстрая группа: темп 5:20-5:40 мин/км — для тех, кто любит побыстрее.
⭐️Умеренная группа: темп 6:10-6:30 мин/км — комфортный бег для любителей.
⭐️Легкая группа: темп 7:00+ мин/км — бежим спокойно, общаемся и никуда не спешим.

Каждую группу будет сопровождать пейсмейкер, так что вы точно не потеряетесь.

Пишите в комментариях «Бегу» если планируете быть на пробежке, до встречи на старте!

Я календарь переверну, и снова с «Мейтом» мы бежим 🍂

Сентябрь радует новой коллабой — уже завтра мы, почти год спустя, встретимся в баре «Мейт»! Пробежим те самые 5 км, вспомним вайб первых встреч клуба и получим стаканчик лимонада на фишине ⭐️

Вход свободный, участие бесплатное, уровень беговой подготовки — любой! Главное — ваше желание круто провести время :)

⭐️Когда: 3 сентября в 19:00
⭐️Где: бар «Мейт» (Рождественская ул., 26Г)
⭐️Маршрут на 5 км, темп свободный

Бери друзей, кроссовки и пиши «Бегу», если планируешь бежать с нами!

Знаете, какое оно — идеальное лето в беговом клубе? ⭐️

Когда после финиша пахнет пиццей или пышками. Когда дождь — не враг. Когда четверг становится главным днём недели, а выходные — маленьким приключением!

⭐️Вот как это было⭐️

⭐️13 пробежек по четвергам
⭐️Одна пробежка из которых была с баром «Хмель» — 70 человек
⭐️Две пробежки из которых были с «Джани Ресторани», а на одной из них в дождь мы собрали рекордные 80+ человек
⭐️Запустили коллаборации с проектом «Добеги» от «Додо Пиццы» — и провели уже 9 пробежек
⭐️Бегали по живописной «Швейцарии» по понедельникам
⭐️Выкладывались по полной на тренировках с Виктором Калашниковым по средам
⭐️Ярко встретили лето вместе с «Surf Coffee» 1 июня
⭐️Громко отметили день рождения Mir Running Club на пикнике 7 июня
⭐️Вместе поехали на природу в июне, а в июле и августе встретились на масштабном After Run Fest
⭐️Смотрели кино под открытым небом на After Run Cinema
⭐️Поехали в Петербург на Марафон «Белые Ночи»
⭐️Покорили «Чебоксарский Полумарафон»

Мы бежали, ели, танцевали, смотрели кино под звёздами и верили, что лучший забег — тот, где есть компания.

А теперь встречаем новый сезон — ты с нами? Тогда бежим дальше! ⭐️

Mir Running Club x Додо Пицца — традиционно бежим воскресным утром вместе с Додо 🍕

⭐️На финише каждый закроет углеводное окно двумя кусочками пиццы и лимонадом!

⭐️Когда: 30 августа в 9:00 (сбор в 8:45)
⭐️Где: Додо Пицца (ул. Большая Покровская, 42)
⭐️Маршрут на 10 км, (в .gpx по ссылке)

Очень просим не опаздывать — приходи к 8:45, чтобы успеть на разминку и общий старт ⭐️

Если уже хорошо знаешь маршрут и готов(а) стать пейсмейкером группы — пиши свой темп в комментариях

Пиши «Бегу», если планируешь бежать с нами!

Друзья, нам нужна ваша поддержка в розыгрыше мерча от GRI — крутого производителя спортивной одежды ⭐️

Что нужно сделать:
⭐️Перейти по ссылке
⭐️Заполнить форму, указав Mir Running Club в графе «Название клуба» До 2 сентября 12:00

В случае победы мы разыграем часть футболок среди участников на пробежке клуба!

Спойлер: у нас уже есть наброски дизайна для мерча ⭐️