В Mirror есть два способа смотреть на вашу жизнь:
1) Лента (хронология)
Все записи подряд: анализы, практики, сон, еда, зависимости. Как Instagram, но про ваше состояние.
2) Календарь
Визуализация по дням: какие дни были "лёгкими", какие "тяжёлыми", какие паттерны повторяются.
Зачем это нужно:
Вы видите не "хаос", а структуру
Не "у меня всегда плохо", а "вот конкретные дни, когда было сложно, и вот почему".
Вы находите циклы
"Каждую среду у меня больше тревоги" или "После выходных я чувствую себя лучше".
Вы отслеживаете прогресс
"Раньше у меня было 5 тяжёлых дней в неделю, сейчас 2" или "Раньше я не делал практики, сейчас делаю каждый день".
Вы видите связи
"В дни, когда я хорошо спал, я реже тревожился" или "После практик я чувствовал себя спокойнее".
Вы получаете контекст
Не просто "я тревожный", а "я тревожный в определённые дни, в определённое время, после определённых событий".
Это не про "вести дневник". Это про понимание: как устроена ваша жизнь и как её изменить.
Попробуйте: @mirror_y_bot
🔥 Сайт - Телеграм-Мини-Апп
🔥 ВК-Мини-Апп
💎 Канал - Чат - Поддержка
🔥 Android - Веб-приложение
💎 VK - ДЗЕН - YouTube - Instagram - TikTok - Teletype