Суббота, утро. Можно поспать. А можно научиться тому, что однажды спасёт жизнь

Основатель школы киокусинкай Игорь Димитриев показал ведущей «Утра в хорошей компании» Ирине Кочук несколько приёмов самообороны для женщин. Движения простые – справится каждая. Ирина проверила на себе: и тренера «покалечила» (он жив, но запомнил), и без каблуков обошлась. 😉

Пусть эти навыки никогда не пригодятся. Но знать их – важно. 💛

Подписаться|Прислать новость|MAX| Дзен| Rutube