#НаЗаметку

🙌Сохранить заряд энергии на весь рабочий день поможет не только грамотный распорядок дня, но и полезные привычки.

👩‍💻Поза во время работы за компьютером, водный баланс в организме, экранное время, количество перерывов – все это напрямую влияет на наше самочувствие, либо способствует накоплению усталости, либо помогает сохранить бодрость и работоспособность до самого вечера.

В видео отрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили простые и эффективные привычки для организации рабочего дня.

📲Смотреть видео в канале Минздрава Удмуртии в МАХ