Как спорт омолодил мое сердце на 6 лет

Переехал в Сочи и кардинально изменил активность:

• Футбол 2 раза в неделю
• Большой теннис 2-3 раза
• Велосипед по набережной

Результат:

Кардиоваскулярный возраст сердца стал на 6 лет моложе биологического. Цель — дойти до разрыва в 9-10 лет.

Кто еще отслеживает такие метрики?