Иногда дело не в отношениях, не в партнёре и не в отсутствии влечения.
Просто сегодня не хочется.
🔗Но вместо спокойного «нет» внутри начинается торг:
«А вдруг партнёр обидится? или разлюбит меня?»
«Может, всё-таки стоит согласиться?»
«Вдруг это воспримут как отсутствие любви или желания?»
И получается странная ситуация: партнёр может вообще не давить, но чувство вины всё равно появляется.
Потому что иногда мы боимся не реакции другого человека, а того, что сами о себе подумаем, если откажем.
Здесь важно помнить: отказ от секса — это не отказ от человека. Можно любить, хотеть близости и при этом не хотеть секса именно сейчас.
Но есть ещё одна важная сторона: как отказать так, чтобы не оправдываться и не превращать границу в конфликт?
И что делать, если партнёр всё-таки реагирует обидой, давлением или воспринимает отказ как личное отвержение?
💚 Полный разбор — в приложении Mindwibe.
В статье разбираем, откуда берётся чувство вины, как говорить о своих границах и почему реакция партнёра на отказ может многое рассказать об отношениях.
Ещё больше о близости и сексе по хэштегу #MW_близость