Моё тело - моё дело 😅

Полгода регулярных занятий спортом принесли свой результат: отражение в зеркале радует, как никогда 😍

Сначала это был тренажёрный зал с индивидуальным тренером. Скука смертная, скажу я вам! 🙂🙂🙂

Когда через 3 месяца я устала бродить от тренажёра к тренажёру и решила сменить место и род занятий, тренер долго написывал вслед, что мне не хватит мотивации, что только он может повлиять на результат 🙂🙂🙂

А вот и нет!

Просто надо найти тот клуб, в который захочется бежать каждый день 😅

Мне повезло! В шаговой доступности от дома, с бассейном, тренажёрным залом, прекрасными тренерами и кучей направлений!

И видимый результат, кстати, получила быстрее, чем пыхтя только на железках. Потому что есть возможность выбрать, что хочется сегодня: поприседать со штангой, покачать пресс, поработать с глубокими мышцами на петлях, потанцевать зумбу или латину, покрутить педали или поплавать. Разнообразие решает (для СДВГшников как я 😅)!

Благодаря этим тренировкам, сап в этом году принёс невероятное удовольствие - руки и спина вообще не уставали.

Морали в посте не будет 🙂

Просто всех причастных с днём физкультурника!
Движение - это жизнь! ❤️