☀️Доброе утро! Выспались?😴

Качественный сон — фундамент процесса восстановления сил и основа ментального здоровья.

Но от чего качество сна зависит?
Какие события дня влияют на наш сон?
Какая продолжительность сна подходит именно нам?
Как все это отражается на настроении?

Чтобы каждый смог ответить для себя на эти вопросы, мы добавим возможность отслеживания параметров сна в грядущей версии Advanced!