Проблема ваших отношений НЕ в том, что он избегающий 🏃
Проблема в конфликте ваших стратегий. Следи за руками.
🐥 У него — избегающая стратегия, которая работает так:
Стресс (любой намек на блюзость или прояснение отношений) > Тревога, страх > ГИПОактивация (подавление) системы привязанности > Демонстративно автономное поведение и уход в себя > Успокоение.
🐦 А у тебя — тревожная стратегия, которая работает так:
Стресс (любой намек на отдаление партнера) > Тревога, страх > ГИПЕРактивация (сверхактивность) системы привязанности > Поиск близости и требование внимания > Успокоение.
🛞 И получается такой цикл:
Он отдаляется > Ты пытаешься скорее выяснить отношения > Он пугается и отдаляется еще больше > Ты тоже пугаешься еще больше и начинаешь догонять его > Он еще больше пугается и убегает > Ты тоже еще больше пугаешься и догоняешь с утроенной силой
Можешь ли ты как-то изменить это и сделать так, чтобы избегающий не убегал? Хорошая новость — да!
О том, как это сделать, совсем скоро расскажет Ника Набокова в новом подкасте, не пропусти 🩶
Post #8964
1.27K
- ❤ 22