Родительский стресс: почему он возникает и как понять, что пора за поддержкой.

📍Автор поста: Ирина Горскина, клинический психолог

Родительство зачастую приносит не только радость, но может ощущаться и как нагрузка. В таких случаях усталость из ситуативной становится привычным фоном, раздражение усиливается, мысли «я не справляюсь» появляются всё чаще. В такие моменты важно понимать: это может быть не слабость или отсутствие старания, а проявления родительского стресса.

🔵 Разберёмся, почему он возникает, чем отличается от послеродовой депрессии и какие признаки говорят о том, что стоит обратиться за поддержкой.

Для специалистов помогающих профессий в нашем вебинаре есть подробный разбор темы родительского стресса.

Для приобретения записи пишите «➕» в комментариях.
По всем вопросам вы можете обратиться в наш отдел заботы @itselenme 💙

#Перинатальные_вопросы

😥 Майндсет: клиника психиатрии и психотерапии