ВЕБИНАР: «Тело помнит роды» 🍐

📎[Зарегистрироваться на вебинар]

7 июня на вебинаре специалисты Майндсет разберут темы, с которыми сталкиваются многие женщины после родов: от боли и телесного дискомфорта — до самокритики, тревоги и непринятия собственного тела.

🔮В этом посте подробнее рассказываем, о чём будут выступления спикеров.

➡️ Полина Коршикова
Поговорим о послеродовом периоде как о важном окне возможностей для системного укрепления женского здоровья.

Обсудим восстановление тазового дна, диастаз, интимное здоровье, причины боли и телесного дискомфорта после родов, а также современный подход к восстановлению – не только как устранению симптомов, но и возвращению качества жизни, удовольствия и уверенности в теле.

➡️ Ксения Киян
В рамках выступления поговорим о теле, хронической боли и внутреннем критике.

Разберём, как после родов изменения внешности и веса могут усиливать стыд и недовольство собой, а хроническая боль – ощущение бессилия и отчуждения от тела.

Обсудим, как формируется жёсткий внутренний критик и как подходы схемтерапии и EMDR помогают работать с самокритикой, телесным напряжением и болью.

➡️Татьяна Смирнова
Обсудим связь боли, самокритики и отношения к телу.

Поговорим о снижении либидо после родов, о том, как жёсткое отношение к себе влияет на переживание боли и почему стыд может осложнять обращение за помощью и терапию. Также, используя интерактивный формат, разберём, как подходы CFT и ACT помогают двигаться к самоподдержке, самовалидации и более бережному отношению к себе.

➡️Анастасия Шепунова
Поговорим о фармакотерапии в послеродовом периоде.

Разберём страхи перед лечением – от набора веса до влияния препаратов на отношения с ребёнком и партнёром, обсудим, когда медикаментозная поддержка действительно необходима и как правильно подобранная схема лечения может снижать тревогу, облегчать телесную боль и помогать восстановлению после родов.

📆 Дата: 7 июня
🕛 Время: 12:00, длительность – 3 часа
🔗Формат встречи: онлайн на платформе Zoom, участие бесплатное для всех желающих

📎Анкета предзаписи

💡 Чтобы не пропустить вебинар и получить ссылку вовремя — подписывайтесь на канал.

😥 Майндсет: клиника психиатрии и психотерапии

#анонс #вебинар