🔮10 октября — Всемирный день психического здоровья.

Мы часто оцениваем своё состояние по тому, насколько хорошо справляемся с повседневными делами. Но за привычной активностью могут скрываться тревога, эмоциональное истощение и переживания, о которых никто не догадывается.

➡️В клинике «Майндсет» мы знаем, что психические трудности не всегда заметны со стороны. Человек может продолжать работать, общаться и вести привычную жизнь, даже когда ему необходима поддержка.

📎Сегодня хотим напомнить: не нужно сравнивать свои трудности с чужими или ждать, пока станет совсем плохо, чтобы обратиться за помощью.

Пожалуйста, будьте к себе бережнее. Если тревога, изменения настроения, проблемы со сном или постоянная усталость мешают вашей жизни, это достаточный повод обсудить своё состояние со специалистом.

💙 Наши психиатры и психотерапевты готовы помочь разобраться в происходящем и подобрать подходящий путь помощи. Необязательно справляться со всем самостоятельно.

😥 Майндсет: клиника психиатрии и психотерапии