Знамения Аллаха для людей размышляющих

Мы покажем им Наши знамения по свету и в них самих, пока им не станет ясно, что это есть истина. Неужели не достаточно того, что твой Господь является Свидетелем всякой вещи?
Фуссилат, 53

Меньше веса — меньше боли

Сохранить забарахливший родной сустав многим помогает снижение веса.

Это уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы аж на 4 килограмма при снижении массы тела на 1 килограмм.

Ведь нагрузка там не простая, неподвижная, а ударная — при каждом шаге тело как бы наваливается на суставы.

http://t.me/minbarsveta1