Что такое правильное восстановление? 🤔

Инструктор ЛФК Millenium сlinic Ильдар Маннапов узнал у игроков «Рубина», как они восстанавливаются после нагрузок 💪🇷🇺

Качественный отдых и восстановление необходимы не только спортсменам. В Millenium сlinic есть все для восполнения ресурсов организма!

💫Криосауна: экстремально низкие температуры мобилизуют силы организма – снижается накопленная усталость, ускоряется восстановление, а после процедуры происходит мощный выброс эндорфинов.
💫Иммерсионная ванна: сон в ней пациенты сравнивают с ощущениями невесомости или состоянием ребенка в утробе – это способствует глубокому расслаблению и улучшению качества сна.
💫Барокамера: насыщает организм кислородом, поддерживает иммунитет и восстановление мышц.
💫Гипокситерапия: заключается в чередовании сеансов дыхания смеси с пониженным содержанием кислорода и обычным воздухом – это тренирует организм, помогает улучшить сон, снизить стресс и повысить выносливость.
💫Гидромассаж: расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
💫Массаж: снимает напряжение, боль и помогает быстрее восстановиться.

Подробнее по ссылке 👈🏻

580-55-55
Казань, ул. Козина, 3
milleniumclinic.ru

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста!