Mila_kungfu

Сегодня и вчера объяснял ученикам технику Бафа (8 усилий) и я начал видеть результаты учеников, что сильно порадовало меня. Почему я об этом пишу и хочу поделиться?

Потому что понимание 8 усилий открывает дверь в мир тайцзицюань. До этого этапа ученик учит движение: поворот, перенос веса тела, нужный угол и т.д.

Но после понимания 8 усилий, начинается настоящий путь в тайцзи, где уже слова не нужны. Все происходит на уровне ощущений, сенсорики, ритма и тайминга. Уже нет необходимости говорить ученику подкрути руку или поверни ступню. Всё это отпадает, потому что ученик просто ищет нужное ощущение, а тело само подбирает правильное движение и траекторию.

Техника важна, но это второстепенно, гораздо важнее чувствовать и контролировать намерение противника. Поэтому тайминг, ритм, скорость - вот что в конечном итоге самое главное!

На видео мой Сифу объясняет ученикам из Москвы усилие Пен, проводя аналогию с молнией.

Вот один минус в моей работе. Вот один! 🤯

Тренировки почти всегда вечером и не вижу красивые закаты, которых в Москве не так уж и много бывает 😞

Пришлите в комментарии фото, если вы любовались🙏🏼

ПОЧЕМУ КУНГ-ФУ?

#мойпуть

Я в детстве любила двигаться. Играла в гандбол, баскетбол, любила физкультуру. Были бальные танцы, после которых я надолго забросила любые занятия.

Пробовала бегать, ходить на фитнес, но эти направления мне не подошли - и по смыслу, и по самой активности.

Когда мне пришлось пойти работать в офис, я быстро почувствовала, что тело «закостенело» от сидячего образа жизни, и начала искать…

Раньше искать было намного сложнее: для взрослых секций было немного, соцсети только начинались, и всё, чем мы располагали- советы друзей и гугл поиск.

Огромным удивлением было узнать, что в Москве есть китайское кунг-фу!

Я загорелась, но заниматься пошла только спустя полгода после того, как выбрала школу. Расскажу как-нибудь в следующий раз эту историю.

Меня привлекало, что можно начать в любом возрасте и помимо физической формы приобрести навык. Очень интересна была философия, хотя я ничегошеньки в этом не смыслила.

И то, что я могу заниматься тем же, чем занимались люди в Древнем Китае, делало кунг-фу максимально привлекательным. Ну не может же быть неинтересным то, что существует тысячу лет!

Я сразу влюбилась в тренировки.

Моё тело постепенно становилось крепким, я всё больше погружалась в мир боевых искусств, начала пить китайский чай, познакомилась с множеством классных людей.

Мои цели тренировок менялись на протяжении всех этих лет, но главным был и остаётся процесс.

Я ничего не люблю так, как тренироваться. Это часы настоящего счастья и свободы.

Пишу - и мурашки бегут)

А моим первым Мастером стал Алмаз Ибраимов.
Думаю, это одна из главных причин, по которой в этом году я отметила 10 лет в кунг-фу. В кунг-фу от учителя зависит 50% успеха. А остальные 50% - твоя ответственность.
Ну, я так думаю…

А чем вы любите заниматься так же, как я люблю кунг-фу?

Я ещё люблю обниматься с дочкой, спать, есть и смотреть на море)

🎥 на видео архивный кадр 2021 года

Окошки для персональной тренировки на неделю

РАЗОВО
ср (30.09) 10:00-11:00 онлайн/оффлайн
сб (03.10) 13:30-14:30 онлайн/оффлайн

для регулярных тренировок пока окошек нет

Пишите🫸🏽🤛🏽

Я вернулась.

С завтрашнего дня все тренировки по графику. Следующим постом выложу окошки для персональных занятий.

Впервые после открытия школы мы поехали куда то кроме Гонконга…. До этого пока мы с Алмазом обучались основным принципам Чжаобао тайцзи у Мастера Квана - не могли позволить себе «холостые» путешествия. Но после последней поездки Алмаза на обучение Сифу сказал что мы заслужили настоящий отдых. А кто мы такие чтобы перечить Учителю🙌🏼

Прекрасная неделя на солнце. Терапия дочки сработала на ура и мы впервые за 5 лет наверное выдохнули. Похвалили себя как родителей.

Жаль что больше нельзя делать тайцзи на рассвете прямо у моря, но уж как есть😄

А как ваши дела? Этим летом устраивали себе отдых?

Сегодня утром рассказала ученику что не сделала домашнее задание по китайскому языку и опять буду позориться перед учителем)))

Мой ученик был «рад что сегодня позорится за деньги не только он» 😂😂😂


А вы переживаете когда у вас что-то не получается или вы что-то не сделали?

Знаете одну из причин моей радости ?
Когда у нас покупают подарочные сертификаты для наших же учеников🥰

Получается окружение знает чем занимается человек, что ему это нравится и где именно он этим занимается 🥹

РРРРАДА 🦄

Довольна утром и собой.

Утром - потому что удалось чуть потренироваться перед последующей бурей дома 🌪️

Собой - что взяла себя в руки и после долгого перерыва был урок китайского. Дважды предупреждала учителя что ничего не повторяла.

Входить в режим всегда сложно. Я очень понимаю своих учеников, которые ленятся после отпуска или болезни. Я всегда предпочту не ломать распорядок чтобы не встречаться с искушением прогулов.

Весь урок радовалась какой же он вежливый и тактичный- ничего кроме cool, nice, great не слышу от него в адрес моего китайского 😅

«АрхеологиЯ личного»

Так называется выставка, которую я вчера посетила. Пропустить ее я не могла, ведь там выставлялись работы моей подруги, талантливой художницы Кати Лялиной. 🖤

Информация о выставке тут

Я думала, что забегу всего на пару минут. Никогда не считала себя большим знатоком современного искусства и хотела просто поздравить Катю, чьи работы я искренне люблю.

Но я попала прямо к началу экскурсии. И это оказалось невероятно.

Я вдруг поняла, насколько интересно слушать о произведениях искусства из уст самих авторов. Не чьи-то интерпретации спустя годы, а живой рассказ человека, который создал работу.

Что же касается смыслов выставки…
Мне показалось, что многие творческие люди снова и снова приходят к одним и тем же вопросам. Они используют разные материалы, символы и языки, но исследуют одно и то же: свет и тьму в человеке, страх и любовь, врожденное и приобретенное, внутренние противоречия.

И в этот момент я поймала себя на мысли, насколько это созвучно китайской философии и тайцзи. Художник исследует человека через образы, а мы - через движение, практику и взаимодействие. Но объект исследования один и тот же - человек.

Наверное, именно поэтому это называют боевыми искусствами. Искусство - это не только исследование, но и способ выражения. Художник говорит с миром красками, музыкант - звуком, а мастер - движением. Когда техника перестает быть самоцелью, движение становится языком, на котором человек может исследовать себя, выражать себя и говорить о том, что невозможно объяснить словами.

Думаю, чем глубже человек исследует себя, тем меньше становятся различия между дисциплинами. Искусство, философия, психология, религия и боевые искусства начинают описывать одну и ту же территорию - просто разными «картами».

Когда много лет занимаешься кунг-фу, начинаешь видеть принципы инь и ян не только в форме или поединке, но и в картинах, музыке, отношениях, воспитании детей и даже в собственной жизни. Тайцзи перестает быть только боевым искусством и становится способом смотреть на мир.

Иногда мне кажется что я живу в фильме ))) завтра расскажу 🫸🏽🤛🏽

Прочла книгу-биографию Мастера корейских боевых искусств.

Хочу поделиться некоторыми цитатами автора, которые заставят вас задуматься, а может вдохновят.

Какая мысль вас зацепила?

Очень интересно что вы думаете о последнем слайде.