3 первые минуты бега!

После операции на мениске я сегодня пробежал первые 3 минуты. Планирую увеличивать по 1 минуте всю неделю.

При этом сделал 15 часов велосипеда и одну часовую силовую работу в зале с группой любителей МТБ.

В чтении сделал очередной подход к Набокову с Лолитой и … не пошло. Как-будто, железом по стеклу.

Прочел “Атомные привычки”. Обсудили книгу в книжном клубе Smart Reading. Интересно, что автор “привычек” Джеймс Клир после успеха этой книги в 2018 году (продано около 30 миллионов экземпляров) ничего нового не написал!

Зато Клир создал книжное издательство Authors Equity.

Хорошей вам недели!