День 4. Самое классное — это чувство после.
Не во время. Во время — пот, сбитое дыхание, иногда раздражение.
А после — тишина. Лёгкость в теле. Чувство, что день прожит не зря.

Я прыгаю 15 минут. А кайфую потом час.
Это как инвестиция. Вкладываешь короткую боль — получаешь длинное спокойствие.

Сегодня после прыжков я выпила кофе и улыбнулась. Просто так. Потому что тело сказало «спасибо».
День 4 — день, когда я полюбила не скакалку, а себя после неё.