Дискуссия «Навстречу себе» — это искренний и глубокий разговор о принятии себя, поиске внутренней гармонии и осознании своих истинных ценностей. В беседе участвуют Яна Миа, автор книги «По ветру», и профессиональный психолог, эксперт по когниции и эмоциональный регуляции Елена Чигарёва.

Спикеры обсудят, как научиться принимать себя со всеми особенностями, преодолевать внутренние барьеры и трансформировать прошлый опыт в ресурс для роста. Особое внимание будет уделено историям из книги «По ветру» как отражению реальных поисков себя, а также практикам самопринятия, вдохновленным дневником «Прощай, грусть!» — через осознанность, творчество и работу с эмоциями.

Участники поделятся личными переживаниями, полезными инструментами и вдохновляющими мыслями, которые помогут слушателям лучше понять себя и уверенно двигаться вперед.



21 февраля
19:00 в магазине Республика на Тверской

https://www.respublica.ru/pages/navstrechu-sebe-febr