🚀 Запущена «Основа»: ваш личный помощник в вопросах ментального здоровья

С 1 сентября 2026 года студенты вузов России получили доступ к цифровой платформе «Основа» — совместному проекту Минобрнауки и Национальным исследовательским университетом «Высшая школа экономики». Это удобный инструмент для самодиагностики и поддержки в любой жизненной ситуации.

🧐 Что умеет платформа?
Вы можете пройти комплексное тестирование и оценить свое состояние по четырем ключевым направлениям:

• Учеба: как справляться с нагрузкой.
• Социальные связи: как выстраивать отношения с окружающими.
• Физическое здоровье: как поддерживать ресурсное состояние.
• Эмоциональный фон: как сохранять спокойствие и баланс.

🔍 Что вы получите после теста?
Персональные рекомендации, полезные трекеры, обучающие видео и контакты служб психологической помощи.

Платформа доступна на русском и английском языках.
Есть специализированные разделы для иностранных студентов, молодых семей и участников СВО.

Начни заботиться о себе прямо сейчас!


Сайт | ВК | МАХ | Сайт абитуриента