Метод Эснера

Этот пост только для женщин, которые хотят большего.

Тебе уже не надо идти в школу. В прямом и переносном смысле. У тебя уже есть опыт, жопыт и «было по-разному».
И не важно на каком этапе ты сейчас находишься.

Важно только одно — ты хочешь.

Хочешь по-другому.

Легче, ярче и скорее всего больше.

Больше денег и реализации. Ярче эмоций.

Свободы, лёгкости, любви — нужное подчеркни.

Наша жизнь циклична. Радость сменяется разочарованием. Успех — потерей. Появляется желание — достигаешь. А потом снова не знаешь чего хочешь. То энергии через край, то вытаскиваешь себя из дома через усилие.

Хочется без качелей — но так устроена жизнь.
Это не сломанность. Это норма.

Вопрос только в одном — ты этим управляешь или оно управляет тобой.

Можно жить в иллюзии что где-то есть волшебная кнопка. А можно научиться управлять этими процессами.

И это реально.

→ Находить уверенность там где нужно

→ Включать энергию когда её нет

→ Получать нужные ресурсы

→ Договариваться и влиять

→ Находить новые желания и достигать их

→ Легче проходить кризисы

→ Жить ярко — не когда-нибудь, а сейчас!

В этом нет магии. Есть алгоритм и набор техник. Которым можно научиться без лет терапии, сотен тысяч вложений и постоянного преодоления себя.

Через 7 дней стартует моя программа «Путь героини». 2 месяца — путешествие к себе и своим желаниям.

Это не тренинг про то какой тебе «надо стать».
Это про то чтобы оставаясь собой — получать от жизни больше.

Если откликается — пиши «хочу» сюда 👉 @esnerdima
Расскажу подробности и запишу тебя.

В коммуникации примерно также.
Только важен не баланс , а гибкость . Будешь мягким - съедят , принципиальным и жестким - избегать .

И вот здесь нужно найти баланс между твердостью , без категоричного «я щитаю…» и тотальной гибкостью.

Хотя если больших целей перед собой ставишь , то можно не заморачиваться. Гибкость в коммуникации нужна тем, кто пришел к пониманию и осознанию , что без умения одновременно договариваться со всеми и защитой личных границ - далеко не уйдешь.

И здесь у меня тоже были этапы, от тотального «принятия» всех , то отрицания и отторжения любых «не своих»

Но правда , как жизнь посередине.
Правда у каждого своя , а значит ее нет. Есть только мнение .

Так и жизнь у всех своя, отсюда и мнения всегда будут различаться .

Отсюда и мысль , что движение вперед возможно только тогда , когда сохраняя себя в корне , ты можешь продолжать меняться. Расширяя свою картину мира, как дерево , которое раскидывает свои ветки как можно шире .

Защищай корни, расширяй ветки.
И по другому не получится .

Часто спрашивают , а много ли надо работать над собой? Честно? Я скажу так. Всю жизнь . И в следующем посте напишу почему я так думаю

Все таки не перестаю удивляться многогранности нашей психики . Ибо с одной стороны , например, если твоя эмоциальная сфера наглухо заблокирована , то тебе и все равно на разные жизненные перепитии, с другой стороны и удовольствия нет .
Точнее есть . Но головой.

Понимаю , что вкусно. Понимаю , что отдыхаю . Но мало проваливается . Я так жил и знаю о чем это.

Вкусно , потому что знаешь , что вкусно , а не потому что чувствуешь . Зато и эмоций в негатив нет. Похуй как то.

Когда начинаешь работать с собой и начинаешь чувствовать - ощущается все по другому . С одной стороны вот ты кайфуешь от чашки чая на берегу озера , с другой тебе хочется «втащить» любому , кто нарушает твои границы или спокойствие.

Потребуется время , чтобы поймать баланс. Но не вечный 0, а именно баланс .

Раз , два , три …

В моей жизни был момент, когда я был уверен , что на 109% контролирую реальность . Цели сбывались , все получалось , пусть и не по мановению волшебной палочки.

Такие моменты мы часто называем белой полосой, иногда решаем , что это исключительно наша заслуга и выбор .

Но как на самом деле? И то и то - иллюзия мозга. Да. Потому что потом начинается черная полоса , или наши решения не верные и наступает пиздец. И это иллюзия.

Правда проста и сложна одновременно .
Мы в иллюзии всегда. Не потому , что в точки зрения квантовой физики реальности не существует , а потому что мы всегда правы и ошибаемся одновременно. И разница лишь в том ; что част решений нас устраивает в конкретный момент времени, а если их большинство - то мы просто счастливы .

Отвечаю на ваши анонимные вопросы в закрытом канале

https://t.me/+3GtuCh8d8jsxYmQy

Если ты добиваешься в жизни 100% целей, значит ты забыл , что такое мечтать.

Метод Эснера pinned Deleted message

А как быть когда всегда по жизни ищешь сложные пути или они находят нас 🤔🤪

Ну раз ночь лучшее время для моих мыслей продолжим .

Ибо не сомневаюсь , что 🔥, мы наберем .

Скорость изменений определяется картиной мира.

Ошибка . Искать удачу и точное попадание.
Верно: Изменить мышление, чтобы двигаться быстрее.

Как ускорить движение.

Купить время других людей. Если делегирование решает задачу, надо решать.

Купить опыт. Чужой опыт расширяет картиину мира , расширяет стратегии , увеличивает возможности.

Наставник , коуч , специалист в вашей области - поверьте , время дороже денег, ошибки от отсутствия опыта тоже дороговаты)

Быстрее принимать решения. Доводить быстрее до первого шага. Здесь вообще парадокс. Самое большое количество «сливов» на пути к цели - не сделать первый шаг. Меньше всего ресурсов требует - первый шаг .
Парадокс- чаще всего мы не начинаем .

Скоростью легче управлять , когда она известна. Если у вас на автомобиле нет спидометра , то вы можете ошибаться . Важно замерять. Вести трекинг

Задаваться вопросом , насколько я приблизилась к цели за день/неделю/ месяц.

Могу ли быстрее. Большинство живет в иллюзии изменений.
Это когда ты их хочешь , но движение к цели такое , что результат будет к твоему 80 летию , если доживешь.

И еще. Снять ожидания. Ты не знаешь в начале , когда придешь к цели. Все зависит от тебя и многое не зависит одновременно .
Не экономь ресурсы. Зарядка не сделает атлетом. Ютюб и чат ГПТ не изменят мышление и стратегии .

Если хочется экономить - спроси себя , в точно ли я хочу это получить. Потому что если все твои мысли о том , как посмотреть кино бесплатно, то цель не кино 🍿 🎥

И да. Наебать систему можно. Но если система наебет тебя в ответ, будет больно. ❤️

Путь к цели короче - есть всегда !

Но поиск этого пути может затянуться . По разным причинам.

Возможно, нет готовности. В твоей картине мира еще нет нужных данных - как получить быстрее . Установки, опыт , стратегии - работают не так быстро .

Возможно , нет ресурса. То есть вроде все как обычно, но понимаешь , что нет того самого драйва. Энергии не всегда может быть очень много, но когда она кончается в обед - вопросики.

Возможно , сопровление . Не то, что многие ожидают. Страх , сжатие. Самое опасное - это скрытое. Когда ты ставишь план и вроде не боишься , но постоянно до плана не доходишь. Заболел ребенок, зацвел камыш, отвлеклась на другую задачу. Прошла неделя , а план по прежнему список на бумажке.

И вот здесь . Самый главный вопрос , хочу ли я двигаться быстрее . Но не упороться, заплатив здоровьем за результат. А точечно ускоряя движение .

Пишем дальше ? Тогда с вас 🔥

А вчера стартовал новый поток в школе личного влияния😍
100 человек в зале.
Настоящий кайф 🥲🔥

ЖЕНСКАЯ РЕАЛИЗАЦИЯ И ДЕНЬГИ 💸

Драгоценные, часто вы ошибочно думаете, что ваша проблема в деньгах, в самореализации, в проявленности

Типа:
«Вот начну зарабатывать — и станет легче»
«Вот выйду на лям в месяц — и почувствую уверенность»
«Вот реализуюсь — и всё встанет на свои места»

Спойлер: это не так, легче не станет

Наличие или отсутствие денег и реализации — это не причина, это следствие состояния

А состояние у большинства сейчас какое?

Вот ты вроде не дура, развиваешься, читаешь, ходишь к психологу, рефлексируешь и осознаешь

Но при этом:
— постоянно сомневаешься в себе
— не понимаешь, чего хочешь на самом деле
— зависишь от мнения, реакции, поведения других
— и каждый раз, когда выбираешь себя — накрывает чувство вины

А что в итоге?

Ты не живешь свою жизнь, ты её постоянно согласовываешь с кем то внешним или голосом, который отчитывает тебя в твоей же голове

И пока это так — никаких денег, реализации и устойчивости не будет, а если и будет, то они будут вымученными и удовольствия приносит не будут, как хотелось, как надеялось

Потому что внутри нет главного:

ОПОРЫ И ФУНДАМЕНТА

И я сейчас не про то, что ты сильная и справишься

Я про ту опору, где ты знаешь, чего хочешь, можешь выбирать сама, и можешь выдерживать последствия своего выбора

Вот там уже приходят деньги в удовольствии

Не из мотивации, дисциплины и на последнем издыхании

А из состояния, где ты перестаешь:
— жить через одобрение
— обесценивать себя
— и бояться сделать «неправильный» выбор и быть «плохой»

Там ты начинаешь слышать себя, доверять своим решениям и строить жизнь под себя, а не под ожидания других людей

И ведь вопрос не в том, что еще почитать / пройти / понять, чтобы осознаться и ощутить тот самый щелчок

А в другом:

Что конкретно ты делаешь не так?
Где у тебя утекает энергия?
Почему ты уже столько вкладываешься — а результата нет?

И самое главное: какие конкретные шаги тебе нужно сделать, чтобы это изменить

СЕГОДНЯ в 19:00 я проведу живые разборы запросов на тему
женской реализации и денег

Где разложу:

— в чем реально затык именно у тебя
— почему ты стоишь на месте
— и какой пошаговый маршрут даст тебе другой результат

И правда такова: ты уже достаточно стараешься, проблема не в усилиях, а в том, что ты свою энергию и ресурс направляешь не туда

Осталось понять: почему так делаешь и куда направить фокус сейчас

⚡️Переходите в закрытый канал, где будут проходить разборы https://t.me/+3GtuCh8d8jsxYmQy